江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

大眼睛的女孩|是不是每个怀孕的妈妈会长妊娠纹？做到这些可以减少发生

朋友计划今年要宝宝 ， 问了我很多准备工作 ， 我说：多锻炼身体 ， 别熬夜 ， 注意饮食 ， 外面的饭尽量别吃了 ， 叶酸在你计划要宝宝的时候就要准备吃......还有橄榄油 。 她很认真的拿着小本本记了很多 ， 然后问我：为什么要准备橄榄油？
我说：大姐 ， 你要是不想有“西瓜皮”的肚子 ， 这个是必备 。 你看看我的肚子 ， 我掀开上衣让她看了看我的肚子,她很吃惊的看着我：这么丑 ， 我不要生宝宝了 。
其实 ， 妊娠纹并不是每个宝妈妈都会长 ， 做好这些 ， 就会预防变成“西瓜皮” 。
大眼睛的女孩|是不是每个怀孕的妈妈会长妊娠纹？做到这些可以减少发生1、体质比较好的不易长妊娠纹
【大眼睛的女孩|是不是每个怀孕的妈妈会长妊娠纹？做到这些可以减少发生】每个人的体质是不一样的 ， 有的人天生皮肤就很好 ， 属于肤白、Q弹 ， 不易长皱纹的肤质 。 真是让人羡慕 ， 并且这种“优势” ， 很容易遗传给下一代 。 假如你的妈妈、姐妹在怀孕期间没有长妊娠纹 ， 那么你在孕育宝宝期间 ， 长妊娠纹的可能性就很小 。
大眼睛的女孩|是不是每个怀孕的妈妈会长妊娠纹？做到这些可以减少发生2、合理的控制好体重
为什么家庭条件比较好的 ， 或者是大明星 ， 生完宝宝后 ， 恢复的都很快 ， 肤色甚至比没生宝宝前还要好？这是因为他们有专门的营养师 ， 她们会严格控制宝妈妈们的饮食 ， 保持体型 。
对于我们这些普通的宝妈妈们来说 ， 没有专门的营养师 ， 再加上孕期护理知识比较少 ， 很容易长妊娠纹 。 就拿我来说吧 ， 那时好不容易孕吐结束了 ， 体重下降到90 ， 心里光着宝宝 ， 怕吃的少 ， 宝宝营养跟不上 ， 后期就猛吃 ， 体型也不在乎了 ， 单纯的认为 ， 等孩子生出来 ， 慢慢减就是了 ， 这个时候孩子最重要 。 可是 ， 吃了过多的营养物质 ， 后期体重“嗖嗖”地长 ， 肚子也长的很快 ， 等再想去涂抹东西防止长妊娠纹的时候 ， 已经来不及了 ， 所以就“裂开” ， 成了“西瓜皮” 。 去产检时 ， 医生还“熊”了我一顿 ， 说：并不是妈妈吃的多 ， 就会长在孩子身上 。 就算是长在孩子身上 ， 长的太快就是“巨婴” ， 很难顺产 。
所以 ， 孕妈妈要做到严格要求自己 ， 合理的控制饮食 ， 做到营养均衡 ， 让体重平衡上升 ， 给皮肤接受日益增长的肚子 ， 妊娠纹出现的概率就会降低 。
大眼睛的女孩|是不是每个怀孕的妈妈会长妊娠纹？做到这些可以减少发生
3、合理的锻炼身体
有的宝妈妈在孕前就爱运动 ， 认为有了宝宝就不能动了 ， 变得小心翼翼 。 事实不是这样的 ， 产检的医生就会叮嘱你：合理的运动 ， 对宝妈妈和宝宝都有益处 。 其中一点就是 ， 坚持合理的运动 ， 长妊娠纹的概率也会降低 。
大眼睛的女孩|是不是每个怀孕的妈妈会长妊娠纹？做到这些可以减少发生
4、坚持护肤
涂抹橄榄油或者妊娠纹霜时真不能偷懒 。 我当时是偷懒了 ， 觉得油乎乎的东西 ， 前期没坚持 ， 后期是三天打鱼两天晒网的 ， 肚子真“裂开”的时候 ， 在怎么涂都来不及了 。
姐姐去年计划要孩子时 ， 我时千叮咛万嘱咐的让她从怀孕就开始涂 。 她还好 ， 坚持了下来 ， 现在肚子除了有点轻微松弛 ， 没别的变化 。
为什么要坚持涂橄榄油或者妊娠纹霜？是因为肚子是日益增长 ， 前期做好防护 ， 滋润皮肤 ， 让皮肤吸收足够的营养 ， 从而能“接受”孕后期因为宝宝的增大而带来的肌肉拉伸 ， 这样能减少妊娠纹的产生 。


推荐阅读


上一篇：亲亲一家人|孩子眼中的姥姥和奶奶有啥区别？几个回答很扎心，老人须做好四点

下一篇：光明网|给孩子买鞋，要做到“望、闻、问、试”