妇科|从女性的嘴巴可以看出，子宫保养的是好是坏，不是专家也能看明白( 二 )
平日里除了经期要多注意保暖 ， 还可以多食一些谷物类食物 ， 这些都含有丰富的蛋白质 ， 可以起到很好地保护子宫发育的效果 。
2）认真清洗内衣
内衣的穿搭以及材质都是有讲究的 ， 及时清洗内裤也是很重要的 。 一般情况下 ， 最好与其他衣物分开 ， 而且亲手洗涤最好 。
女性一般要选择棉质的内裤 ， 这样既不容易滋生细菌 ， 也会更加舒适透气 。
洗涤内裤之后 ， 一定要在通风的地方晾晒 ， 高温之下可以有效地减少细菌滋生 。
3）定期做妇科检查
有的疾病是通过体检才被发现的 ， 定期的妇检可以很好地预防妇科炎症 。 保养子宫的工夫要面面俱到 ， 预防是不可少的 。
定期的妇科检查 ， 可以很好地守护子宫的健康 ， 预防远比治疗更重要 。 比如有过生育史的女性 ， 更需要坚持做好定期的检查 。
【写在最后】
女性要注意平常嘴巴的变化 ， 这样可以很好地判断出子宫的健康状况 。
日常生活中也要多加留意 ， 子宫与月经的关系是密不可分的 ， 月经期间也要做好保养 ， 好好地保护自己的身体健康 。
所以说 ， 女性保养子宫要做好各方面的措施 ， 无论是饮食起居 ， 还是日常习惯 。
