安全港|孕妈吃小龙虾把娃辣到早产？再这么带节奏，以后谁还敢怀孕？( 二 )

2020-07-31

而"酸碱性体质"理论的创始人，经过将近3年的审理后，被判赔1.05亿美金了。这完全是他编出来骗钱的。
所以，世界上本来就没有酸性体质，更没有酸性体质容易流产这一说，吃醋也不会导致酸性体质，更不会流产……
这个逻辑还算顺畅吗？
当然，孕期营养均衡，确实是很重要的一件事，关乎孕妈妈和胎儿的10个月，甚至未来一生的健康。
不过以现在人的生活条件，其实很难出现某种营养缺乏了。一般来说每周吃够50种食物，就可以做到营养全面均衡。
复旦大学营养学硕士、国家首批注册营养师李靓莉曾说，孕期真正要忌口的只有这 3 种食物：

烟酒；
没有消过毒的牛奶和奶制品；
生的或不符合食品安全的食物。

当然还有另外一条最关键的，药物肯定不能乱吃，一定要遵医嘱。
不过，关于小龙虾，还有2条坏消息要告诉孕妈妈们：
1. 麻辣小龙虾本身并不导致早产，但如果你平时吃完辣的东西，比如火锅、冒菜，会拉肚子，那么在孕晚期，拉肚子有可能影响宫缩，进而导致早产……
（但这锅不能让小龙虾来背是吧？）

安全港|孕妈吃小龙虾把娃辣到早产？再这么带节奏，以后谁还敢怀孕？

2. 生孩子之前可以吃麻辣小龙虾，生完之后，哺乳期就不能吃辣的了。
以及含有咖啡因的咖啡、茶水、奶茶等饮料，都是孕期可以少量摄入，哺乳期却要杜绝的。
所以，趁着怀孕的时候，宝宝有胎盘的过滤保护，有什么想吃的就去吃。
怀孕已经很辛苦了，就不要在食欲上亏待自己了。

安全港|孕妈吃小龙虾把娃辣到早产？再这么带节奏，以后谁还敢怀孕？

营养是很重要的，可孕妈妈的心情同样重要。在不伤害身体的情况下，当然是吃得越开心，孕妈妈和宝宝才能更健康呀。

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