江苏龙网_原题是：九成儿童存在不同程度的缺钙，多留心几个预警信号，以免伤及智力

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缺钙对于儿童来说是一件很常见的事情，但家长有时候的疏忽，很可能会给孩子的生长发育带来危害。执笔：王筱铭
编辑：刘一之
定稿：苏子后
钙是人体必不可少的营养元素，对于生长发育阶段的孩子来说，那更是重中之重，据数据统计，我国约九成儿童存在着不同程度的缺钙。
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家长如何判断？

由于钙是孩子生长发育的必要营养物质，因此他们体内如果缺钙，必然会发出对应的预警信号：
1、出牙晚
由于人体99%的钙存在于牙齿和骨骼中，因此宝宝缺钙势必会对牙齿的生长发育造成影响。
正常情况宝宝的牙齿在4～10个月时，就会萌生出牙齿，可有的娃到了一岁牙齿却迟迟没有长出来，那极有可能是缺钙所引起的，家长此时最好带孩子去医院进行检查。

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还有的孩子牙齿咬合出问题，或是长得参差不齐，都有可能是由于体内缺钙所引起的。
2、爱出汗
明明室温正好，环境舒适，可宝宝就是爱出汗，在夜晚入睡时也难以睡安稳，这很可能是由于缺钙所引起的。
这是因为人体汗腺由交感神经分泌，出汗的中枢位于大脑皮层，体内缺钙容易导致神经系统兴奋，促使汗腺分泌，从而就表现得很爱出汗。
3、头发稀疏
头发的健康生长需要钙、铁、锌、维生素等，因此宝宝体内缺钙就有很可能会导致其头发变得稀疏、发黄等。

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儿童缺钙的危害

1、影响骨骼发育
由于人体内的99%的钙都存在在骨骼和牙齿中，如果孩子体内缺钙，就会导致血液中的钙无法维持正常的生理需求，从而促使下丘脑分泌出甲状旁腺素将骨骼中的钙稀释出来，用来维持血液中的钙，骨骼发育也会受到影响。
2、影响身高发育
据美国神经科学专家及纽约医学院通过研究发现，孩子睡觉不踏实很可能会和缺钙有关，如果体内缺钙，导致入睡困难，还会造成睡眠时间缩短。

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而研究表明，人体的80%的生长激素都在夜间分泌，尤其是在入睡后进入深度睡眠状态后的1～2小时内可以达到巅峰，如果缺钙就会对睡眠造成影响，进而阻碍身高发育。
ps：生长激素是人体促进骨骼和软骨生长的一种激素，对身高发育具有促进作用。3、影响大脑发育
据研究发现，钙元素是脑神经元代谢的一种重要物质，参与着人体的各种神经传导，影响着脑细胞的数量及大小，促使大脑保持正常运转。