儿女天天乐|小儿推拿增强免疫力，让宝宝远离夏季感冒
炎炎酷暑 ， 最令宝妈宝爸头疼莫过于不小心让家里的宝宝患上了夏季感冒：
“本来医院儿科挂号排长队就难 ， 现在还全面二胎放开 ， 就更难上加难了 。 ”
“医院各种细菌病毒汇集 ， 人多空气浑浊 ， 更容易使宝宝交叉感染 。 ”
“接着护士小姐姐一顿操作猛如虎 ， 打完针吃完药 ， 痛在宝宝身 ， 亦痛在父母心 。 ”
“宝宝痛到委屈哭喊还要担心会不会伤到嗓子 ， 又拿出随身携带的玩具与奶瓶…”
...有那味儿了吧？这画面 ， 想想头都大了 。不打针不吃药 ， 小儿推拿帮你从根本上解决问题 ， 提高宝宝的免疫力 ， 让宝宝远离夏季感冒的困扰 。
小儿捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法 。 捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节 ， 通过复杂的神经体液因素 ， 提高机体免疫功能 ， 并整体地、双向地调节内脏活动 ， 从而防治多种疾病 。 捏脊疗法又称“提背”、“捏背” ， 俗称“擀皮儿” ， 是小儿推拿术中的一种疗法 ， 也是祖国传统医学千百年来流传下来的防治疾病的有效方法 。
捏脊方法
两手沿脊柱两旁 ， 由下而上连续地挟提肌肤 ， 边捏边向前推进 ， 自骶尾部长强穴开始 ， 一直捏到颈部大椎穴为止 。 重复3～5遍 ， 一般每天或隔天捏脊1次 。图片来自网络 ， 侵权删除
捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合 ， 挟持肌肤 ， 拇指在后 ， 食指、中指在前 。 然后食指、中指向后捻动 ， 拇指向前推动 ， 边捏边向项枕部推移 。 另一种是手握空拳 ， 拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合 ， 挟持肌肤 ， 拇指在前 ， 食指在后 。 然后拇指向后捻动 ， 食指向前推动 ， 边捏边向项枕部推移 。
在捏脊的过程中 ， 用力拎起肌肤 ， 称为“提法” 。 每捏3次提一下 ， 称“捏三提一法”；每捏5次提一下 ， 称“捏五提一法”；也可以单捏不提 。 其中 ， 单捏不提法刺激较轻 ， “捏三提一法”刺激最强 。图片来自网络 ， 侵权删除
这些事情要注意
1
脊背部皮肤破损或感染 ， 或患有疖肿、皮肤病者 ， 不能捏脊；伴有高热、心脏病或有出血倾向及紫癜病者慎用 。
2
【儿女天天乐|小儿推拿增强免疫力，让宝宝远离夏季感冒】捏脊一般在空腹时进行 ， 饭后不宜立即捏 ， 需休息2小时后再进行 。 每次时间也不宜太长 ， 以3-5分钟为宜 。
3
捏脊时要注意保暖 ， 室内温度不低于20℃ ， 以免着凉感冒；捏脊前可用温热毛巾擦背 ， 并用双手轻轻按摩几遍 ， 使肌肉放松并可减少小儿的惧怕心理；捏脊时 ， 术者手不能太凉 ， 以免小儿感觉不适拒绝治疗；捏脊部位可先涂搽滑石粉或爽身粉 ， 以减轻捏脊时手对皮肤的摩擦 ， 避免皮肤损伤 。
4
小儿肌肤柔弱 ， 手法应轻快柔和 ， 每次捏脊的次数 ， 应根据年龄大小、体质强弱而定 。 开始做时手法宜轻巧 ， 以后逐渐加重 ， 使宝宝慢慢适应 。 注意不可拧转 ， 要捏捻 。 捻动时要直线向前 ， 不可歪斜 。
通过提捏督脉及膀胱经 ， 可达到健脾气、疏肝气、养阴津、运脾胃等多种功效 。 特别是对于身体较弱的儿童 ， 通过捏脊可以改善食欲、调理胃肠蠕动、促进消化吸收、提高抵抗力 ， 从而减少疾病的发生 。
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