|入伏了出梅再等等 又一波强降雨已在路上
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昨日入伏，面对多日不见的较高气温和湿热天气，淮安市众多游泳馆、水上乐园有序开放，人们以各种方式避暑、解暑，享受开心畅快的清凉一夏 。图为市民在淮阴区樱花园水上乐园玩水纳凉 。
今年超长待机的梅雨季还没有结束 。本周，天气难得地放晴了几天，不过，另一波强降雨正在“磨刀霍霍” 。市气象台说，17日到19日，淮安市将有一次较强降水天气 。
市气象台16日发布预报称，根据最新气象资料分析，受江淮气旋影响，预计17-19日我市有较强降水天气，期间将伴有雷电、短时强降水和8～9级雷雨大风等强对流天气 。19日雨带逐渐南压，全市降水渐止转阴到多云 。另外，受地面气旋影响，18-19日我市大部地区将有陆上5～7级、河湖水面8～9级的大风 。过程累计雨量：全市大部地区60～90毫米，局部地区120～150毫米 。从具体预报上来看，17日、18日两天将是降雨的重点时段，其中17日中到大雨，18日大到暴雨，局部可能达到大暴雨 。19日降雨将转小并趋于停止 。这一波较强降水过后是不是就能顺利地见到太阳？答案是否定的 。市气象台说，根据目前的气象资料来看，本周末及下周上半周可能都是多雷阵雨天气 。受到降雨影响，近期暂时不会出现明显高温 。
16日是正式入伏的日子 。然而入伏并不一定等于出梅 。市气象台专家介绍，入伏是根据二十四节气和天干地支纪日法来确定的，而出梅则是需要满足一定的气象条件，从目前的气象资料来看，20日之前淮安出梅的可能性小到基本可以忽视，20日能否出梅，还要看到时候副热带高压的具体动向 。
2020年我们经历了超长梅雨期，眼下又进入了超长版的三伏天 。三伏天有40天和30天两种“版本”，今年和去年一样，也是40天的加强版三伏天，7月16日入伏，8月25日出伏，其中中伏长达20天 。气象专家说，梅雨期一旦结束，我们马上就要接受炎热盛夏的真正“烤”验 。好消息是，从目前的气象资料来看，今年头伏预计不会出现高温天气 。
养生专家提醒，眼下的天气不用担心太热中暑，但要防范阴暑伤人 。所谓“阴暑”，是相对于通常意义上的中暑而言的，在烈日下待的时间过长或出汗过多引起的中暑在中医上称为“阳暑”，而人们吹空调、喝冷饮，洗冷水澡时过于贪凉，导致发热、畏寒头痛、鼻塞流涕等症状，中医上就叫做“阴暑” 。患上“阴暑”后症状较轻者可适量服用一些藿香正气水来缓解，症状重者应及时就医 。建议公众使用空调时的温度不要太低，最好保持在26℃以上，开空调的房间要经常开窗换气，特别是睡眠时要合理使用空调和电扇，不对头直吹，饮食要清淡，适当多喝水，并注意保持一定量的运动 。
■融媒体采访人员 傅停停
【|入伏了出梅再等等 又一波强降雨已在路上】■融媒体采访人员 王昊
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