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孩子|看着胖墩墩，生长慢吞吞米其林宝宝( 二 )


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其次 ， 在宝宝出生18个月内 ， 是最容易长脂肪的阶段 。
我们提倡亲自母乳喂养 ， 而不是把奶挤到奶瓶内再喂给宝宝 。 因为宝宝吮吸妈妈的乳头会比吸奶瓶更费力 ， 所以宝宝一旦吃饱了就不会在吮吸了 ， 这样做可以避免给宝宝喝太多奶 。
建议每次要等宝宝饿了再给他喂奶 ， 如果宝宝饿了 ， 会有吮吸手指、舔嘴唇、小眼珠乱转、哭闹等表现 。
孩子|看着胖墩墩，生长慢吞吞米其林宝宝
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在宝宝六个月后开始添加辅食的时候 ， 要注意量的控制 ， 添加了辅食就可以稍微减少奶的供给 。
不要太早给宝宝吃高碳水化合物 ， 如米粉、高糖食品等 ， 在家庭自制辅食的时候 ， 不要添加糖和盐 ， 以免增加宝宝得高血压、糖尿病、龋齿等疾病的风险 。
孩子|看着胖墩墩，生长慢吞吞米其林宝宝
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如果宝宝已经有点胖了怎么办？

宝宝减肥跟大人是一样的 ， 也是“管住嘴 ， 迈开腿” 。
对于还没有添加辅食的宝宝 ， 我们要饿了再喂 ， 如果一瓶奶200ml ， 宝宝只喝了180ml就不喝了 ， 也不要勉强他 ， 在下次喂奶时可以减少准备的量 。
孩子|看着胖墩墩，生长慢吞吞米其林宝宝
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对于已经添加了辅食的宝宝 ， 由于他自己没有选择食物的能力 ， 所以我们作为妈妈要主动给孩子调整饮食结构 ， 不能放任宝宝暴饮暴食 ， 每天可以多吃新鲜的水果蔬菜（不要盲目喝蔬果汁 ， 特别是额外添加了糖的） ， 还可以多吃粗粮 ， 如玉米、紫薯等 ， 以增加宝宝的饱腹感 。
对于能跑能跳的的宝宝 ， 爸爸妈妈们可以每天带着宝宝出门跑跑步 ， 运动运动 ， 对于大一点的孩子 ， 也可以选择骑骑自行车、打打球等活动方式 。 但是在玩耍运动的过程中一定要注意安全哦 。
孩子|看着胖墩墩，生长慢吞吞米其林宝宝
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