江苏龙网_原题是：宝宝多大才能喝果汁？喝多少合适？这3个误区你别踩
果汁是我们生活中很常喝的的一个饮品，首先呢大家都会觉得果汁营养丰富全面，而且还很快捷方便，不用像吃水果一样清洗削皮。很多家长也喜欢给宝宝喝果汁，但是宝宝喝果汁需要注意的事情你知道吗？

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多大的宝宝可以喝果汁呢？

并不是所有的宝宝都可以喝果汁，美国儿科协会建议宝宝一岁之前不要喝果汁。过早给宝宝喝果汁会影响宝宝的牙齿发育，而且也会使宝宝产生糖分依赖。
宝宝喝惯了果汁，就不再喜欢喝水了，这种习惯一直会伴随到孩子青少年时期。有研究表明，爱喝果汁的孩子肥胖的几率会更大。

宝宝每天可以喝多少果汁呢？

即使是纯果汁，宝宝每天也不可以喝太多。根据美国儿科协会给出的推荐标准，三岁前的宝宝每天喝果汁的量不要超过120毫升。喝太多的果汁会造成宝宝肥胖、龋齿，带来一系列的问题。

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给宝宝喝果汁常见的误区

1、直接给宝宝买现成的果汁
超市卖的大部分的果汁都含有大量的糖分，并不是真正的纯果汁。宝宝长期喝这样的果汁会对牙齿造成一定的伤害。
2、用果汁代替水
相信很多家长都会遇到这样的一个问题，就是宝宝特别不爱喝水。明明宝宝的嘴巴都已经干的不行了，还是不喝水。
这个时候家长就会想用果汁来代替水，总觉得果汁里也含有大量的水分，能够帮助宝宝补充所必需的水分。但是，除了水分，果汁中含有大量的糖，会对宝宝的身体产生一定的伤害。而且长期用果汁代替水会产生恶性循环，宝宝会越来越不喜欢喝水，越来越依赖果汁。
3、直接给宝宝喝鲜榨果汁
很多妈妈会说，那既然宝宝不能喝果汁饮料，那我给宝宝做鲜榨果汁那总行了吧？其实呢，给宝宝喝鲜榨果汁也是有讲究的。
不可以直接把一点水都不加的鲜榨果汁直接给宝宝喝，因为这样很可能会让宝宝拉肚子。刚榨好的果汁可以适量的加一点点温水，然后可以给宝宝稀释一下再给宝宝喝，这样可以避免引起宝宝肠胃不适。

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制作果汁的注意事项

1、水果的选择大有讲究
在第一次给宝宝添加果汁的时候，要注意水果的挑选。选水果的第一个准则就是要应季，什么季节吃什么东西，尽可能让宝宝吃最新鲜的水果。
在第一次给宝宝添加果汁的时候，需要让宝宝少量的试喝一下。因为有的水果可能宝宝不喜欢，有的是吃了可能会过敏，像是芒果。尽量挑选一下大多数人都可以接受的水果，像苹果、橙子、西瓜、梨等。
2、榨汁前对水果进行处理
【果汁|宝宝多大才能喝果汁？喝多少合适？这3个误区你别踩】买回来的水果一定要提前进行处理，稍微浸泡一会儿。果皮上有蜡的，一定要提前削皮。还有就是在给宝宝榨果汁之前，一定要把所有的果核都清理干净，因为有的果核中可能含有一些毒素，会影响宝宝的健康。