|明日高考开考 南通市教育考试院发布考前提醒
明天就是高考首日，市教育考试院发布考前提醒，希望对南通市考生有所帮助 。
市教育考试院建议，考前饮食应以干净卫生、营养均衡为前提，过量饮食、过度滋补都要慎重 。临近考试时，考生们容易出现焦虑、紧张情绪，要多给自己积极的心理暗示，放下包袱、轻装上阵，以平稳良好的心态迎接高考 。
高考前，大家提前“踩点”考场和座位，同时熟悉交通路线和考场周围环境，确定出行方式，确保考试当天能提前到达考点，准时进入考场 。
在高考试座时，大家要提前准备好参加考试所需物品，做到“证、具”齐全（“双证”：本人准考证、身份证；文具：多备几支2B铅笔和0.5毫米黑色墨水的签字笔，直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板、透明笔袋等） 。
考生须牢记考试纪律要求，切勿携带手机等禁带物品进入考场，否则，考试开始后，无论是否故意、是否开机、是否使用，一律按违规处理，并记入高考诚信档案 。
最后，市教育考试院提醒广大考生，要牢记时间提前到达考场，要记清楚每门考试的时间 。试题答完了先别着急交卷，所有科目考试都不可以提前交卷 。
采访人员 沈樑
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