初夏薄凉|孕早期吐到怀疑人生,只能硬扛吗?
要说孕早期最令孕妇头疼的 , 莫过于“孕吐” , 有些孕妈吃了就吐 , 不吃也吐 , 胃里泛酸水 , 吐到怀疑人生!
老一辈常说:“吐吐就好了 , 孕妇都要吐的 , 没什么好办法缓解 。 ”
但是如果孕吐太严重 , 甚至发展成妊娠剧吐也只能硬抗吗?今天带大家来科学地认识妊娠期孕吐 。
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“孕吐”要吐多久?
许多女性在孕期出现恶心和呕吐 , 症状可轻可重 。 它被称为早孕反应 , 症状可发生在一天中的任何时候 。
多达9/10的怀孕女性会在怀孕早期感到恶心 , 少数怀孕女性甚至会发生呕吐 。
症状通常开始于怀孕的头2个月 , 并且常在第2和第3个月左右最严重 。
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大多数女性到怀孕第4、5个月时或大约怀孕中期时会感到好转 , 但部分女性的不适感会持续更久 。
但也有极少数怀孕女性会发生很严重的恶心和呕吐 , 并出现体重减轻 。 这被称为“妊娠剧吐” 。
什么样的“孕吐”应该来就诊?
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如果您有以下情况 , 请立即就诊:
1.每日呕吐或一天中反复呕吐 。 如果您的呕吐物中带血 , 则您需要更加重视 。
2.体重在减轻 。
3.腹部疼痛或痛性痉挛 。
4.有“脱水”现象 , 表现为排尿少、尿液呈深黄色或起立时感到头晕 。
如果您无法咽下任何东西 , 可能需要经一根置入静脉的细管(即“IV管”)接受液体 。 此外 , 您可能需要接受药物来预防恶心和呕吐 。
我自己能做些什么来缓解症状吗?
如果您的症状不太严重 , 您可尝试以下措施:
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- 一感到饥饿便进食 , 甚至在感到饥饿前就进食 。
- 经常吃零食 , 少食多餐 。 薄脆饼干和低脂酸奶是不错的选择 。 避免进食辛辣食物 。
- 饮用起泡或酸味的清质凉饮 , 比如柠檬水和姜汁汽水 。
- 闻新鲜的柠檬、薄荷或橙子 。
- 进食后立即刷牙 , 不要马上躺下 。
- 睡前连同零食一起服用维生素补充剂 , 不要在清晨服用 。
- 避免让您感到恶心的事物 。 比如久待在不通风的房间、强烈的气味、炎热的地方、强烈的噪音或睡眠不足 。
可以使用药物帮助缓解“孕吐”吗?
确实有部分药物帮助缓解恶心和呕吐 , 且在孕期使用是安全的 。 在使用前应先咨询医生 。
可能有帮助的药物包括:
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- 多西拉敏-维生素B6 , 这是一种处方药 。 某些情况下 , 医生可能建议单独使用维生素B6 。
- 苯海拉明和美克洛嗪 。
- 您还可在手腕上佩戴“穴位按压”腕带 。 这些腕带被认为可减轻早孕反应或晕动病 。 部分女性佩戴它们后会感到好转 。
早孕反应可以预防吗?
孕前和怀孕早期使用多维生素补充剂可减轻恶心和呕吐 。 该多维生素补充剂应包含400μg的叶酸 。
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