高考|对考试更有帮助？听听过来人的建议！高考前几天怎么过( 二 )
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再唠叨几句 ， 家长此时的表现真的很关键 ， 很关键！
别把自己的紧张的情绪传染给孩子 ， 你需要做的是协助好孩子 ， 把考前准备工作做好 ， 助力孩子一臂之力 ， 锦上添花！
千万不要装作漠不关心 ， 或者是过度关心！
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家长在孩子考前 ， 可以做到粗中有细：
帮助孩子调整生物钟 。
给孩子做的饭菜 ， 要饮食均衡 。 别特意说要考试了 ， 做点好吃的 ， 大鱼大肉样样来！
与孩子一起散步锻炼 ， 缓解疲劳 ， 提高学习效率 。
陪孩子提前熟悉考场 ， 准备考试用品 。
家长更需要注意的是 ， 这10大禁语 ， 考前千万别说！你一句不经意的话 ， 却可能给孩子带来巨大的心理压力 。
增压类禁语：
1、加油！祝你成功！
2、成败在此一举！
3、同样是人 ， 我就不相信你比人家差 。
4、检验你的时刻来了 。
5、我可是把大话都放出去了 ， 你考不上重点大学/高中 ， 我倒着走给同事们看 。
点评：你明确说出对孩子的期望 ， 可能会给他们带来额外的心理负担 ， 继而影响到情绪 。
帮倒忙类禁语：
1、考不好也没关系 。
2、把题看仔细 ， 认真答题 ， 千万不要有任何大的疏漏 ， 争取多拿分 。
3、什么事都不用管 ， 只管考试 。
4、赶紧睡觉 ， 好好休息才能好好考试 。
5、好好把试考完 ， 你和爸妈就都解放了 。
点评：孩子听到这话 ， 潜意识中会认为自己是家庭的负担 ， 爸妈的辛苦都是自己造成的 。 如果碰到那些倔强、任性的孩子 ， 可能会顶撞 ， 以至于伤害双方感情 ， 直接影响到孩子考试情绪的稳定 。
有专家建议 ， 别对孩子讲任何期望 ， 不要渲染考试的艰难 ， 别总是主动的过问考试情况！尽量避免谈学习的话题 ， 谈着谈着可能会涉及到孩子之间的对比 ， 多多少少都会有一点影响心情 ， 进而影响到情绪 。
备考的最后几天 ， 家长自身一定要放平心态 ， 倾听孩子的心声 ， 理解他们 ， 包容他们 。 让他们好好放下包袱 ， 轻装上阵 ， 自信面对高考！
最后 ， 祝各位考生旗开得胜 ， 一举高中 ， 金榜题名！
也欢迎大家补充分享考前注意事项 ， 留下祝福语！
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