甜甜妈妈|「 谣言粉碎机 」关于怀孕的那些谣言，你信了几条？( 二 )
而黑色素的类别、数量 ， 以及在皮肤的分布情况 ， 则取决于遗传和光照（紫外线辐射） 。 也就是说遗传因素与后期防晒才是影响皮肤深浅的关键 。08
孕妇不能吃兔肉
有的人说在怀孕期间不能吃兔肉 ， 如果孕妇吃兔肉 ， 胎儿出生后可能会是兔唇 ， 这种说法其实毫无道理 。
兔唇是受遗传或者是其他刺激导致的结果 ， 和有没有吃兔肉真的没有关系 ， 而且兔肉是一种很健康的食物 ， 蛋白含量高而且脂肪含量低 ， 孕妈千万不要相信孕期不能吃兔肉这种说法 ， 这是自己吓唬自己 。
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孕妈妈要吃 2 个人的份量
没错 ， 你的确需要为腹中的宝宝摄入营养 ， 但这并不意味着你需要吃 2 个成人的量 。 来自美国妇产科医师协会的建议 ， 孕前正常体重的女性每天只需额外摄入 300 大卡的热量 ， 就可以促进胎儿的生长 ， 这大概就是 1 杯脱脂牛奶和一碗米饭的量 。 正常体重的女性在孕期体重增长应该在约 11～16 kg ， 如果是怀孕之前就超重的女性 ， 那体重增长还需更严格控制 。
另外 ， 如果孕期体重增长过多 ， 那她剖腹产和顺产难产的风险都会增高 。 而且 ， 出生时体重过重的宝宝在成年时肥胖的风险也更大 。10
吃鹅蛋可以去胎毒
很多老人觉得如果不在孕期去“胎毒” ， 等到宝宝出生后就会上火、长湿疹 ， 而吃鹅蛋可以去除胎毒 。 从西医角度来看 ， 根本没有“胎毒”这个东西 ， 你想想看 ， 如果宝宝泡在“有毒”的羊水里10个月 ， 出生就不只是皮肤不好这么简单了吧？
但需要注意的是 ， 如果在孕期摄入过多热量 ， 就会加重体内的热气 ， 这些不良的热气传给胎儿就会造成湿疹 。
各位孕妈妈们 ， 千万不要再被这些谣言误导了 ， 保持良好的心态 ， 才能让肚子里的小宝宝健健康康的成长 。
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