宝宝|让孩子越睡越笨，妈妈们注意！5种错误睡姿
江苏龙网_原题是：5种错误睡姿 ， 让孩子越睡越笨 ， 妈妈们注意！
文章图片
宝宝的睡眠姿势是爸爸妈妈常常会忽略的问题 ， 都会觉得 ， 睡姿怎样没有什么关系 ， 只要宝宝能睡着觉 ， 不哭不闹已经是很省心的了 。 这样想的父母就大错特错了！
【宝宝|让孩子越睡越笨，妈妈们注意！5种错误睡姿】错误的睡姿往往影响着宝宝的健康成长 ， 如果你的宝宝有以下八种睡觉的坏习惯 ， 就应该及时去纠正了 。
01
枕着手睡
有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉 。
睡觉时将手枕在头下 ， 或者觉得这样比较有安全感 ， 但是这个睡姿不仅影响血液循环 ， 还会导致胳膊麻木酸痛 ， 起床后会让宝宝觉得疲累等 ， 有时还会使腹内压力升高 ， 久而久之还会引起胃食管反流 ， 伤害食道 。
文章图片
所当妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时 ， 要几时帮他把小手拉出来放好 ， 用一个小枕头给宝宝垫着 ， 帮宝宝改掉这个错误的睡姿 。
02
张嘴呼吸
有的妈妈会发现 ， 宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸 ， 那样子特别可爱 ， 流出来的口水 ， 还表现出一副似乎饿了的表情 。 其实 ， 睡觉时闭口才是保养元气的最好办法 ， 如果张口用嘴呼吸 ， 不但容易吸进灰尘 ， 还极易使气管、肺受到冷空气的刺激 ， 影响睡眠质量 。
长期用嘴巴呼吸 ， 还会对身体造成损害 ， 而且会变丑哦~
当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊 ， 检查一下是什么原因 ， 是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子 ， 或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的 ， 对症下药 。
03
蒙头睡觉
有的宝宝喜欢“蒙头大睡” ， 盖着被子感觉比较安全 ， 其实这是不科学也不健康的 。 睡觉时用被子蒙着头 ， 随着棉被中二氧化碳浓度升高 ， 氧气浓度会不断下降 ， 时间长了 ， 就会导致缺氧 ， 造成睡眠质量不高 ， 易做噩梦 ， 醒后感到头晕、乏力、精神不足 。
文章图片
当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候 ， 要及时把宝宝的头露出来 ， 让宝宝可以呼吸道新鲜的空气 ， 不要闷坏了 。
04
吹着风睡觉
夏天的时候因为炎热的天气 ， 家里都喜欢开空调;当冬天寒冷的时候 ， 不开空调为了很通风就喜欢打开窗 。 其实如果常常吹着风睡 ， 脖子、背部受寒后会导致气血凝滞 ， 筋络痹阻 ， 以致晨起僵硬疼痛 ， 动作不利落 。
对着风睡 ， 还易受凉生病或引起呼吸道疾病 ， 因此 ， 睡觉应避开风口 ， 床要与窗、门保持一定距离 。
文章图片
05
睡衣太紧
有的妈妈喜欢给宝宝穿上紧身的衣服 ， 觉得这样比较保暖 。 但其实睡衣太紧不仅会影响呼吸 ， 还会导致血液循环不畅 ， 睡中容易惊醒 。 因此 ， 要给宝宝穿宽松一点的睡衣 。
要给宝宝保暖不一定要穿紧身的衣服 ， 可以给宝宝盖厚一点的小被子 。
推荐阅读
- 【教育】教育担当 淮安：让孩子梦想花开|全面小康
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- 出生■扬州最小病例！宝宝出生24小时就接受外科手术
- 中华鲟■回家！苏州常熟五尾中华鲟宝宝被小心翼翼放归长江
- “错抱孩子28年”案一审宣判：医院共赔偿76万余元
- 孩子|婆婆总夸“好带”，医生怒斥家长：太无知！1岁宝宝不哭不闹
- 孩子|吃黄鳝是导致儿童性早熟的元凶？
- 脸谱|盐都图书馆举办手绘京剧脸谱亲子活动 让家长陪孩子寻文化识国粹
- 宝宝|贪小便宜娃受罪，家长还在交智商税“毒尿不湿”被列入黑名单
- 旅行|需要准备哪些物品？全面冬季出游清单，建议收藏带宝宝出门旅行