睡觉时|睡觉时几个动作已给了暗示，中一个就要警惕了孩子是否脾胃失调( 二 ) 孩子|时分|状

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如何饮食调整孩子的脾胃1、饮食要规则“想要小儿安，三分饥与寒” ，爸爸妈妈在日常需求让孩子养成饮食规则的习惯，不要饥一餐饱一顿，或者一次性吃太多的食物，尤其是在晚上，更需求合理进食。 2、食物易消化孩子日常饮食切不可大鱼大肉，过量的食用肉类这种不易消化的食物，会增加肠胃担负，引发脾胃失调等异常状况。主张日常饮食多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，荤素搭配比在1:2 ，然后提升消化才能。

睡觉时|睡觉时几个动作已给了暗示，中一个就要警惕了孩子是否脾胃失调( 二 )

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