孩子|聪慧妈妈懂三点，宝宝吸收好身体强春夏宝宝养脾胃有“三不碰”
江苏龙网_原题是：春夏宝宝养脾胃有“三不碰” ， 聪慧妈妈懂三点 ， 宝宝吸收好身体强
前一段时间 ， 正好闲下来有时间 ， 晚上没事就坐在小区的活动广场上 ， 但是接触过一个叫柚子的宝宝 ， 柚子的脸色看起来就有些发黄 ， 我当时一看孩子这样 ， 还以为孩子营养不良或者贫血了呢 ， 孩子的眼袋有些发黑 ， 我就问苹果妈妈 ， 柚子这是怎么了 ， 柚子跑向我的时候 ， 我抱着苹果 ， 让柚子伸出舌头 ， 而且口气还挺酸臭 。
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我向柚子妈妈询问了一下柚子的情况 ， 柚子最近不爱吃饭 ， 而且免疫也比较差 ， 动不动就生病了 ， 有时候严重一点还会发烧咳嗽 ， 我仔细观察一下 ， 确定了柚子是因为消化不良脾胃虚弱了 ， 后来我给柚子妈妈说了一个方法 ， 柚子妈妈按照方法去做了 ， 有所改善 。
为什么春夏交替孩子容易脾胃虚弱？
因为这个时候比较干燥 ， 孩子体内内热容易上升 ， 很容易内热生成内火 ， 内火上逆之后就很容易贮存于肺部 ， 就很容易肺热 ， 肺部属于金 ， 脾属土 ， 脾和肺互为表里 ， 脾虚则不容易生金 ， 这样孩子就容易发烧咳嗽 ， 所以春夏交替 ， 孩子要少彭三种食物 ， 坚持三点调理 ， 孩子的脾胃就会恢复 。
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孩子养脾胃“三不碰”
一不碰空调
春夏交替 ， 有时候天气特别热 ， 有的家庭偶尔会把空调打开给孩子乘凉 ， 但是本身孩子的自我调节能力比较差 ， 空调房一方面温度低 ， 另外一方面空气的流通性也会差很多 ， 容易滋生细菌 ， 让孩子生病 。
二不碰生冷
这里所说的生冷不只是温度上的感知 ， 还有一些是食物属性上的寒凉性 ， 虽然这些食物可以帮助孩子去热 ， 但是凉入脾胃 ， 会降低脾胃的运化能力 。
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三不碰酸性
酸是入肝 ， 如果肝旺盛则容易伤及脾 ， 很多妈妈会觉得孩子多吃酸有助于孩子开胃 ， 但是这样实际上容易伤到孩子的脾胃 。
三点调理有技巧：
1.少生冷
生冷的食物无论是因为天热也好 ， 消暑也罢 。 对于孩子娇嫩的肠胃来说 ， 都是有一定的影响的 ， 会导致孩子的脾胃运化变差 ， 这个季节适当给孩子做一些水果做的果汁还是可以的 ， 但是一定要注意食物的属性 。
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2.多理脾
理脾的关键在于肠胃的消化 ， 肠胃消化的关键在于肠道消化酶的分泌和肠胃的蠕动 ， 可以平时给孩子补充点多杆双糖 ， 多杆双糖可以分泌更多的消化酶 ， 帮助孩子的肠道进行消化和分解食物 ， 从而健脾益胃 。
3.多动促消
【孩子|聪慧妈妈懂三点，宝宝吸收好身体强春夏宝宝养脾胃有“三不碰”】运动对于孩子的肠胃蠕动有很好的刺激作用 ， 另外还能够加快孩子的新陈代谢 ， 有很好的缓解作用 ， 当然也有助于孩子提升体质 ， 促进孩子对于营养的吸收 。
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