守护我家|骨垢线闭合前，孩子身体部位出现三个“长处”，以后身高不用愁( 二 )
3. 脚长
在解剖学中 ， 身高通常是脚长的七倍 ， 刑侦人员会通过脚印长度估算罪犯身高 。
【守护我家|骨垢线闭合前，孩子身体部位出现三个“长处”，以后身高不用愁】“长个先长脚”的说法想必很多人都听过 ， 一个孩子如果在青春期时逐渐拥有一双“大脚” ， 常常喊鞋变小了挤脚 ， 这通常是身高要开始发育的前兆 。想让孩子长成大高个 ， 这些食物尽量不要入口1. 避免滋补品
父母想让孩子快速发育 ， 因此注重进补 ， 这种初衷是好的 ， 但是值得注意的是 ， 经常给孩子食用成年人的滋补品可能会适得其反 。一些植物制品与动物食材的营养价值往往源于其丰富的激素 ， 孩子摄入过多容易引发早熟 。
2. 注意补钙量
青少年一天钙的摄入量大概800~1000mg ， 如果超过1500～2000属于摄入过量 。
想要长高就要给孩子多补钙 ， 这是许多父母都知道的常识 。 然而钙并不是补得越多越好 。钙质主要沉积在骨骼和牙齿中 ， 补得太多易引起骨密度异常、牙齿钙化 ， 同时反而影响孩子长高 。 在补钙时 ， 一定要注意剂量问题 。
3. 反季节蔬菜
反季节蔬菜在培植过程中 ， 不可避免要用到大量催熟的制剂 ， 同样富含激素类物质 。 尽管对人体不会造成太大伤害 ， 但是对人体激素分泌还是会有影响 。
4. 油炸食品
过多食用油炸食品不仅不利于健康 ， 同时会摄入大量热量 ， 容易囤积脂肪 ， 不利于青少年儿童控制体重 。肥胖易增加早熟概率 ， 而早熟会让孩子提前停止生长和发育 ， 其中最为明显的就是影响身高 。
糖果妈妈叮嘱：如果发现孩子身高明显低于同龄人 ， 最好带他进行骨龄检测 ， 及早进行干预 。
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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