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幸福相守|宝宝出现这几种情况，是缺铁晚期的意思，家长重视起来别伤及智商( 二 )

2. 不爱吃饭
一般孩子不爱吃饭是不饿或者是吃不下 ， 这种情况是消化系统没有正常工作引起的 ， 也是缺铁的表现 。
3. 睡不好
孩子缺铁的情况下 ， 体内的激素分泌会紊乱 ， 可能出现情绪比较暴躁 ， 或者是上一秒还在笑 ， 下一秒迅速流出眼泪 ， 情绪波动较大 。
幸福相守|宝宝出现这几种情况，是缺铁晚期的意思，家长重视起来别伤及智商4. 注意力差
孩子上课的时候注意力差 ， 45分钟的课堂 ， 只有前20分钟的时候能听老师讲课 ， 到了后面自己也控制不住思绪 ， 这种情况是大脑供氧不足 ， 孩子的神经比较疲惫 。
所以说 ， 家长不要总是责备孩子学习不好 ， 看看是不是给孩子吃的不好引起的 。
幸福相守|宝宝出现这几种情况，是缺铁晚期的意思，家长重视起来别伤及智商为避免孩子缺铁应该怎么做？正常情况下 ， 如果孩子的情况不是很严重 ， 自己在家食补就可以了 ， 如果是到了缺铁晚期 ， 上面说的情况都比较严重的话 ， 尽早就医 。
在家食补的时候 ， 也是要分为几个阶段 。
幸福相守|宝宝出现这几种情况，是缺铁晚期的意思，家长重视起来别伤及智商◆ 孕期-添加辅食前
在孕期的时候 ， 宝宝铁元素的摄取主要是靠妈妈 ， 这个时候孕妈妈应该多吃一些含铁量比较高的食物 ， 首先要保证自己不贫血 ， 进而保证给孩子的营养充足 。
正常情况下 ， 宝宝在4个月内 ， 消耗的铁元素都是在妈妈的肚子里吸收来的 。
孕期多吃一些动物肝脏 ， 血类、蛋黄、海带、黑木耳等等 。
◆ 添加辅食
给孩子添加辅食的时候 ， 最好是吃含铁米粉 ， 它可以保证孩子正常的铁元素的摄入 ， 并且制作起来也比较简单 。
幸福相守|宝宝出现这几种情况，是缺铁晚期的意思，家长重视起来别伤及智商◆ 长大后
在孩子慢慢长大的时候 ， 家长可以给孩子做一些含铁比较高的食物 。
建议大家 ， 给孩子做饭的时候 ， 像猪牛羊等瘦肉 ， 每天都要吃一次 ， 哪怕孩子吃得少也要做 。 像鸡肝、鸭肝等肝脏类食物 ， 可以一周吃一次到两次 。
除了正常补铁外 ， 家长在给孩子做饭的时候 ， 也要注意搭配蔬菜 ， 不能不一样落一样 。
【写在最后】
你家宝宝平时吃饭积极吗？是需要爸妈喂着吃 ， 还是自己就能吃一碗呢？
【留言板】
你家宝宝有缺铁的症状吗？平时你都是怎么确定孩子是否缺铁的？


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