幸福的小调|宝宝吃饱没吃饱，三点要抓牢
宝宝出生以后 ， 吃喝拉撒就成为父母重点关注的目标 ， 但是新手爸妈们往往只注重一些表面的现象 ， 例如宝宝睡一会就醒来 ， 到处找乳房 ， 宝宝哭得比较厉害 ， 宝宝吃完母乳之后还能吃下很多奶粉等 ， 把这些归结于“没吃饱” ， 从而怀疑母乳不足 。 实际上 ， 这些都不是饥饿特有的表现 ， 判断宝宝的摄入 ， 需要根据客观排出量来“量出为入” ， 也就是说 ， 衡量宝宝吃饱没吃饱 ， 看大小便是一个很客观的判断方法 。 另外一个指标 ， 就是生长发育 ， 评估生长发育需要包含很多内容 ， 其中最为直观的是身高和体重 。01 宝宝尿裤很可观
产后早期 ， 宝宝哭闹时我们总担心他饿了 ， 但宝宝哭闹的原因有很多 ， 我们可以通过观察宝宝的精神状态从侧面了解他 。 新生宝宝尿裤的内容物会在一周之内发生变化 ， 这个变化可以帮助你了解喂养是否进行良好 。 在每24小时喂养8-12次的情况下 ， 宝宝的排出量达到下面所说的量 ， 基本上就可以说明摄入是足够的了 ， 而且这个次数很客观 ， 排除了我们因为“感觉”而带来的误差 。注：大小便在次数足够的情况下 ， 量多为宜 ， 但大小便需要结合起来看 ， 并且参考宝宝的体重变化 ， 如果小便次数少一点 ， 但大便次数多 ， 可能大便的同时有小便出现 ， 或者大便次数少一些 ， 但小便次数充足；还有一些宝宝大便次数少 ， 但是一次量很大 ， 都是有可能的 ， 综合评估下来 ， 宝宝很有可能仍然是摄入足够的 ， 这需要持续观察 ， 保持哺乳的节奏 。
02 大小便的特殊说明
1、大小便的次数按24小时计算总数 。 前几天尿色可能会偏红 ， 称之为“结晶尿” ， 属于正常现象 ， 但需要加强喂养 ， 关注宝宝的精神状态 。
当妈妈的乳汁大量产生以后 ， 宝宝的小便颜色应该是无色或者很浅的黄色 ， 如果颜色很深 ， 甚至还有结晶尿 ， 需要看看是不是室内温度过高、湿度太低、穿盖过多导致 。
2、胎便的次数跟量相关 ， 最初是墨绿色胎便 ， 一般在24小时内就有排出 。 如果没有排胎便 ， 需要告知儿科医生 ， 刺激宝宝的肛门或者做腹部的抚触帮助排便 。如果一次胎便排出量大 ， 可能随后的大便次数会减少 ， 胎便一般在产后3天内排尽 ， 大便会从墨绿色变成褐色 ， 转变为金黄色 ， 称为“胎便转黄” 。 如果5天以后还有墨绿色胎便 ， 需要密切关注是不是摄入不够 。
现在宝宝普遍使用纸尿裤 ， 妈妈们又该如何数小便次数呢？
如果宝宝使用纸尿裤 ， 纸尿裤的尿显带变色立即更换 ， 就可以算为一次小便 。 如果只是小便没有立刻更换 ， 尿显带变色以后一两个小时更换纸尿裤 ， 拎起感觉沉甸甸的 ， 那么就可以算2次甚至3次小便 ， 否则算一次小便 。 宝宝大便时通常也伴随小便 ， 需要留意 ， 妈妈可以将2勺~4勺水倒在纸尿裤上 ， 拎起来看有多沉 ， 这样的重量是1次-2次的小便 。 每天如果有6次以上就非常好 。 如果宝宝使用的是尿布 ， 一般建议小便后立即更换 ， 次数也会相对明显一些 。
03 体重是个硬指标
持续充足的大小便可以表明宝宝的摄入不错 ， 但是暂时的排出量少 ，却不等同于肯定没吃饱 。 可能因为环境因素 ， 例如环境干燥排汗多等 ， 需要持续观察 ， 加强喂养 。 除了大小便 ， 还有一个不能忽视的指标就是体重 。
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