宝宝|四个原因，吃多不长胖也正常宝宝瘦身体就不好吗？丢掉旧思想( 二 )
2、运动量过大
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有些宝宝虽然吃得比较多 ， 但是每天的运动量比较大 ， 每天都上蹿下跳 ， 几乎不停歇 ， 那么吃得食物杂多 ， 也会被运动所消耗掉 ， 也就会出现体重降低的情况 。
3、生病
有些宝宝在生病或是身体出现不适状态时 ， 出现厌食、腹泻、呕吐等情况 ， 导致他们摄入的食物无法被很好的吸收 ， 或是压根胃口不好 ， 那么就很容易出现营养元素缺乏 ， 造成体重出现下降的情况 。
4、遗传
还有些本宝宝 ， 遗传了父母长不胖的体质 ， 不管吃得再多也不会出现体重增长的情况 ， 跟肥胖基因是类似相同的原理 。
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家长如何防止孩子真正的体重偏轻？
1、做健康体检
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如果家长在测量孩子的体重时 ， 发现体重偏轻 ， 那么就可以带着宝宝去医院进行健康体检 ， 看看其中的原因是否正常 ， 如果不正常 ， 一定要找到真正的缘由 ， 并解决这个问题 。
2、调整饮食
虽然新鲜的蔬果 ， 能够给补充维生素 ， 但是宝宝的生长需求需要营养更加全面 ， 因此家长需要调整孩子的饮食 ， 尽量让饮食变得多元化 ， 这样才能够摄入更多的营养元素 ， 尤其是要增添蛋白质的摄入情况 。
3、适量的运动和睡眠
其实 ， 对于家长来说 ， 他们的本意应该不是想单纯地让孩子长胖 ， 而是想增强娃的体质 ， 提高免疫力 ， 让孩子变得更尽快 ， 这就需要父母每天带娃适量进行运动 ， 让睡眠时间变得规律且充足 ， 这样才能够保证子女的体质慢慢变得越来越好 。
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