妈妈|妈妈就着急，宝宝为何总便秘？宝妈从这3方面了解下宝宝一便秘
江苏龙网_原题是：宝宝一便秘 ， 妈妈就着急 ， 宝宝为何总便秘？宝妈从这3方面了解下
在孩子小的时候 ， 很多妈妈都是非常关注宝宝的每一个细节的 ， 孩子吃的问题 ， 孩子穿的问题以及孩子的消化等问题 ， 那么大多数宝宝小的时候 ， 出现比较多的就是便秘 ， 孩子很多天没上厕所 ， 宝宝哭闹 ， 这个是很多家长遇到的问题 ， 宝宝年纪小 ， 肠胃很虚弱 ， 在宝宝喂养上宝妈一定要注意 ， 食物均衡搭配 ， 如果出现宝宝多天没排便的情况 ， 可能宝宝出现便秘的情况了 。
那么 ， 引起宝宝便秘的因素有哪些呢？
【妈妈|妈妈就着急，宝宝为何总便秘？宝妈从这3方面了解下宝宝一便秘】
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1、给宝宝辅食添加不合理
大多数的宝妈会在宝宝6个月大后 ， 开始添加辅食后 ， 这时宝宝很普遍的会出现便秘情况 ， 因为肠胃还未适应 ， 之前吃的都已经习惯了 ， 突然添加辅食 ， 宝宝的肠胃还不适应 ， 所以再给宝宝添加辅食的时候 ， 妈妈们要多注意 ， 多摄入膳食纤维 ， 由少到多的添加原则 ， 有的妈妈在宝宝辅食中添加了很多肉而不添加蔬菜 ， 这会使宝宝膳食纤维摄入不足 ， 肠道蠕动变缓 ， 从而造成排便困难形成便秘情况 。
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2、盲目补充营养品
市面上各种婴幼产品很多 ， 有的妈妈看到多样的产品和广告 ， 觉得宝宝要添加这个 ， 添加那个 ， 但是其实宝宝配方奶粉和辅食充中已含有宝宝发育所需的营养成分 ， 是不需要额外添加的 ， 如果添加 ， 很容易会造成宝宝营养素补充过多 ， 这会使宝宝肠胃不好吸收 ， 引起大便干结引发宝宝便秘 。 所以妈妈要理智选择 ， 有些没必要的营养品不要过度的给孩子添加 。
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3、宝宝的运动量少
生命在于运动 ， 不管是小宝宝还是大人 ， 都是需要一定的活动量的 ， 哪怕几个月的宝宝在家爬行或者玩玩具 ， 都是一种小型的运动 ， 也有助于宝宝的消化 ， 宝宝缺少活动也会影响宝宝消化 ， 肠蠕动变缓就会导致便秘 。 妈妈们可以引导宝宝适当活动 ， 对于月龄过小的宝宝可以做一些被动操和按摩操 ， 增加运动量促进宝宝排便 ， 促进宝宝的消化 。
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了解以上导致宝宝便秘的原因 ， 针对性的调理宝宝 ， 养成排便习惯是预防便秘的好方法 ， 有些宝宝因为贪玩或者有便秘情况不愿排便 ， 妈妈就要训练宝宝在固定的时间排便 ， 帮助宝宝慢慢的适应 ， 当宝宝习惯后便容易接受 ， 注意训练的方式方法 ， 不要强迫宝宝 ， 否则会适得其反 。
为了防止宝宝便秘 ， 大家要多注意 ， 除了以上这些情况 ， 宝宝要多注意给宝宝按摩 ， 合理的饮食和运动 ， 都是可以减少宝宝便秘的情况 ， 宝宝便秘严重的话 ， 多给宝宝吃富含膳食纤维的食物 ， 纤维素能软化大便 ， 促进肠蠕动 ， 加快粪便排泄 。 妈妈就要带宝宝去医院求助医生了 ， 平时在饮食上多注意 。
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