傻丫头的小幸福|把你的手轻轻搭在孩子的肩头上……他的反应会告诉你亲子沟通中的秘密
如何与青春期孩子进行沟通？如何培养青春期孩子的抗压能力？6月22日晚上 ， 重庆南渝中学初一7班举行了一场针对家长的线上直播课 ， 重庆正好心理咨询创始人郑勇利通过《青春有爱 陪伴成长》主题讲座 ， 与之前举办的线下学生主题班会相呼应 ， 用“双向课堂”的形式 ， 教家长们了解青春期孩子的成长变化 ， 掌握有效亲子沟通方式 。
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用这个小动作测测亲子关系
好的沟通 ， 从理解你的沟通对象开始 。
“大家知道吗？现在女孩的青春期发育年龄平均为9.2岁 ， 比几十年前提前了3.3岁 。 不仅仅是女孩 ， 男孩也面临同样问题 。 ”郑勇利的讲座从了解青春期孩子的特点着手 ， 让家长们对青春期孩子的共性和个性有一个相对完整的认识和了解 。
【傻丫头的小幸福|把你的手轻轻搭在孩子的肩头上……他的反应会告诉你亲子沟通中的秘密】在前期的主题班会上 ， 郑勇利曾向孩子们提问 ， 是否向家长倾诉过进入青春期后的不同变化 。 结果 ， 大多数孩子都没有与家长沟通过类似问题 ， 他们解决困惑的办法 ， 更多的是从书籍和同伴处获取 。
而造成青春期孩子不愿意与父母沟通的原因 ， 主要来自于五个方面：父母不恰当的回应、父母没有敞开心扉、父母不了解孩子的兴趣爱好、没有建立起足够的信任、不了解青春期孩子的心理特点 。
郑勇利传授了一个小技巧 ， “你轻轻地把手搭在孩子的肩头 ， 如果孩子的反应是马上走开 ， 那么 ， 你们的亲子关系可能就出现了问题 ， 需要你付出耐心认真修复了 。 ”
与孩子沟通留意这些细节
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与青春期孩子进行沟通时 ， 郑勇利强调 ， 一定要注意细节 ， 比如 ， 对孩子的不足和过错 ， 不要在外人面前随意评述 ， 这会让孩子觉得没面子而对父母产生反感 。
此外 ， 在气头上的双方是无法愉快地交流的 ， 所以家长要尽量避免在生气的时候讨论问题 。 如果进行沟通时孩子很生气 ， 家长要主动冷静下来 ， 不要急于改变孩子 ， 等孩子安静后再进行交流 。 “不妨告诉孩子 ， 如果你感觉心情不好 ， 不妨大声唱歌 ， 吃点东西 ， 回自己的卧室去冷静一下 ， 或者出去活动一下 。 ”
此外 ， 与孩子沟通时 ， 还要注意目的明确 ， 原因清楚 ， 不在饭桌上数落 ， 临睡前不输送负面信息等 。 交流时 ， 父母的眼神、语音语调与肢体表达等 ， 都很重要 。
郑勇利建议 ， 大自然是孩子最好的老师 ， 平常一家人可以定期选择户外活动 ， 让孩子有目的地脱离学习的烦恼以及互联网的依赖 。 “而且 ， 最好的情况 ， 是由父亲单独带着孩子走进大自然 ， 从精神层面引导 ， 帮助孩子形成和建立自己的人生观和生活哲学 。 ”
学会与孩子建立平等关系
王颖馨妈妈在听完讲座后表示 ， 这堂亲子课让自己受益匪浅 ， “我觉得亲子关系它不是单方面的 ， 是建立在我们双方平等基础上 ， 共同学习 ， 一起进步 ， 我们也要学会在同一高度聆听孩子的心声 ， 感受孩子们眼中的世界 ， 学会和孩子建立平等关系 ， 站在孩子的立场上思考一些问题 ， 更要关心孩子们的生活学习上的快乐与烦恼 。 ”
班主任崔相民老师说 ， 孩子逐渐进入青春期 ， 不少家庭都面临着亲子沟通的问题 ， 亲子关系越来越紧张 。 通过这次双向课堂 ， 希望父母和孩子能够更“懂”对方 ， 理解对方的心理感受和立场 ， 懂得如何以正确的方式交流 ， 如何在互相尊重、互相理解的基础上沟通 ， 如何以正确的方式教育、沟通、引导青春期的孩子 ， 如何更有效的缓解孩子的压力 。
同时 ， 这场讲座也让自己更加理解了班上学生的心理情况 ， 知道该如何更加有效地和学生交流 ， 相信对之后的教育教学也有很大帮助 。 ”
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