乖小孩|来自协和孕妈妈的投稿—相信科学是最好的选择
【乖小孩|来自协和孕妈妈的投稿—相信科学是最好的选择】这是来自北京协和医院妇产科的孕妈妈的投稿 ， 已经对个人隐私进行隐藏 ， 并且得到了当事人允许 ， 未经允许请勿转载 。
时隔几年 ， 我再一次怀孕了 。 我很高兴也很担心！我高兴的是为人母的喜悦 ， 我担心的是我知道这一次怀孕之旅必然荆棘满途 。 我此前流产了一次 ， 在流产的阴影下患上了类风湿关节炎和桥本甲状腺炎、我怀孕前体重就接近120斤 。 这就注定怀孕之路对我来说 ， 没有比走蜀道轻松很多 。
先自我介绍一下 。 我叫小X ， 年龄在35周岁以下 ， 怀孕前体重59公斤 。 在几年前我曾经怀孕了 ， 但是流产了 。 在此之后 ， 我换上了桥本甲状腺炎和类风湿关节炎 。 我在2月初的时候确诊了妊娠糖尿病 。
最后我顺产了一个健康的宝宝 ， 7.2斤 ， 我和宝宝都相当健康平安 。
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怀孕前：祸 ， 不单行在2016春天我经历了一场噩梦 。 那是我第一次怀孕 ， 羊水过少、胎盘低置、持续出血、胎儿肾脏结构不清等问题在孕10周开始接连出现 。 我卧床保胎至19周后决定引产 ， 引产手术前因为脐带脱垂而难免流产 ， 术后染色体检验无异常未做病理分析 ， 我将原因总结为孕前准备不足与孕期管理不当 。
小产后我的健康状况堪忧 ， 经历了近半年的焦虑情绪 ， 同时身体虚弱不适 ， 时常关节疼痛 ， 体重高于孕前5公斤难以恢复 ， 此后一两年的时间都没能恢复到孕前的身心状态 ， 又陆续查出桥本甲状腺炎与类风湿关节炎 。
在患病初期 ， 我的情绪一度跌入谷底 ， 怀疑自己的身体状况 ， 对怀孕失去信心 。 在类风湿关节炎治疗初期那半年的时间里 ， 由于服用糖皮质激素我的体重飙更是升到64公斤 。
幸运的是我没有被病痛和困难击倒 。 非常感恩医生在此期间的帮助救治和家人朋友的关怀鼓励 。 我振作精神 ， 积极配合治疗、调整心态、坚持锻炼 ， 类风湿症状逐步改善 ， 治疗效果非常理想 ， 身心状态显著提升 。 治疗过程还有幸被我的主治医师协和医院风湿免疫科周佳鑫医生作为教学分享案例 。 自2018年11月在周医生的指导下 ， 我停用了甲氨蝶呤 ， 采用硫酸羟氯喹配合修美乐 ， 同时服用爱乐维 ， 每天规律作息 ， 注意饮食 ， 坚持健步走和定期瑜伽训练 。
当我的状态恢复得差不多了 ， 我就开始备孕 ， 终于在去年九月得偿所愿 。 我从自己的亲身经历中深刻体会到精神状态、体育锻炼与生活习惯对健康的重要影响和积极意义 。
第一次见到马大夫的时候 ， 马大夫很认真的问我既往病史 。 当我说起上次小产时不禁心痛哽咽 ， 马大夫看出了我的焦虑 ， 她和蔼又坚定的对我说:“小x ， 你的类风湿和你对于小产这件事耿耿于怀有直接关系！你说是不是？”我深深地点头 ， 在钦佩马大夫仁心妙手的同时 ， 不禁感慕马大夫启迪人心的智慧 。 从那以后 ， 我努力遵照马大夫的建议积极学习、坚持锻炼、好好吃饭、做好情绪管理、认真记录 ， 愉快的体会和享受孕期每一天的变化 。
怀孕前期：得意忘形终栽倒由于平时和上次怀孕均未出现过血糖异常情况 ， 加上这次怀孕在饮食管理、体重增长、体育锻炼方面都比较重视 ， 我一度对于自己的血糖情况有些盲目乐观 。
怀孕后为了适应胎儿的生长 ， 孕妇的身体会出现一系列的改变 ， 而这些激素的改变会让孕妇出现糖代谢异常的情况 。 如果在孕期出现妊娠期糖尿病 ， 血糖没有控制好 ， 会导致巨大儿、小于胎龄儿、胎儿宫内窘迫 ， 甚至是胎死宫内等严重情况 。
我一度以为妊娠期糖尿病就是吃太多导致糖尿病 ， 后来我才明白 ， 在怀孕期间对饮食严格控制 ， 不仅是预防妊娠糖尿病的有效手段 ， 能够保证自己和孩子的健康 ， 还会让我的怀孕生活变得更加轻松 。
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