海绵宝宝不在家|夏天孕妇可以开空调吗？做好这4点，孕妇也可以清凉一夏
最近几日的气温是越来越高 ， 住在顶楼的小编更是早早的就开起来了空调 。， 但是让人没想到的是 ， 我的闺蜜怀孕3个月的小珠却中暑了 。 现在几乎家家都有空调 ， 怎么会平白无故中暑呢？一问才知道 ， 原来是害怕感冒伤害到宝宝 ， 所以一直没开空调 ， 甚至连电风扇都不经常吹 。 想必这样的忧虑 ， 是很多孕妈都有的 ， 那么夏天到底能不能开空调呢？本期内容我们就来一起看看 。
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孕妇夏天能够开空调吗？答案肯定是可以的 ， 因为夏天有些时候的天气是非常高的 ， 如果不开电风扇 ， 不开空调 ， 则很有可能造成孕妇的中暑 ， 这样对腹中宝宝的伤害会更大 。 不过虽然空调可以开 ， 但是一些注意事项是需要记下来 。
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孕妇吹空调需要注意什么？（1）避免把温度开到过低
孕期孕妇开空调不能把温度调到太低 ， 只要能感受到微微凉就可以 ， 一般来说建议孕妈将温度调到26-28度就差不多 ， 毕竟腹中的胎儿有子宫和羊水的保护 ， 这些温暖的保护都可以使宝宝在合适的温度中不受寒冷 。
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（2）注意经常开窗换气
孕妈吹空调 ， 还需要注意一点 ， 那就是不要长时间把空调给密封起来 ， 因为长期不流通的环境容易对胎儿宝宝造成影响 ， 所以孕妈在吹空调之前可以通风 ， 过一段时间后再通风 ， 这样能够保证新鲜空气的进入 ， 减少了室内细菌繁殖 。
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（3）避免出汗的时候吹空调
一些孕妈之所以一吹空调就感冒 ， 那是因为身上有汗渍存在 ， 如果在室外比较炎热的环境活动回来 ， 一定要将身上的汗渍擦干净后再进入空调房 ， 不然很容易生病感冒 。
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（4）多补充水分
【海绵宝宝不在家|夏天孕妇可以开空调吗？做好这4点，孕妇也可以清凉一夏】另外在吹空调的时候 ， 整个环境都会变得比较干燥 ， 水分挥发的也快 ， 所以孕妈一定要及时的多补充身体水分 ， 另一方面也可以在房间内放一些加湿器 ， 这样不至于使得室内空气太过于干燥从而引起咳嗽以及鼻腔疾病 。
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好了 ， 本期的内容就介绍到这儿了 ， 感谢大家的阅读与支持 ， 想要了解更多的孕期知识 ， 可以关注“老行家燕窝孕妈讲堂” 。
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