你的育儿经|42天，还没从胎停育的悲伤中走出，发现月经也没了，我该怎么办？
发生胎停育对一个家庭来说无疑是一个打击 ， 但这时候不能老沉浸在悲伤中 ， 更应该找出胎停育的原因 ， 好好调理自己的身体 ， 准备下一次的备孕 。
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一．为什么会有胎停育胎停育也可以说是胚胎的一次自我优化 ， 因为存在种种问题不能再继续发育了 。
1. 染色体异常：胚胎本身发育异常导致的停育 ， 染色体异常包括数量和结构异常 ， 最常见的就是三倍体 ， 以及平衡易位等 。
2. 内分泌失调：当雌激素、孕激素和人绒毛膜促性腺激素失衡 。 母亲体内激素不足 ， 无法满足胚胎发育的需要 ， 就可能造成胚胎停育 。
3. 免疫因素：如果母亲患有自身免疫疾病及生殖免疫异常 ， 可能导致胚胎停育 。
【你的育儿经|42天，还没从胎停育的悲伤中走出，发现月经也没了，我该怎么办？】4. 受孕内环境异常：通俗的讲就是子宫的各种异常 ， 如内膜太薄、太厚；子宫畸形；子宫肌瘤；子宫内膜异位症等等 。
5. 感染：母体发生感染后病原体可通过血行使胎盘感染 ， 病原体进入胎儿导致流产、胚胎停止发育及胎儿畸形 。
6. 环境及药物因素：噪音、高温、射线、重金属及致畸药物接触 。
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二．胎停育后为什么会没有月经一般胎停育后需要人工流产来排出胚胎 ， 如果手术导致子宫内膜过薄的话也是没有月经的 。 由于子宫基底膜损伤 ， 但这是可慢慢恢复的 ， 不用太过担心 ， 如果有需要也可以人为添加雌激素修复子宫内膜 ， 不过会有少数人因此导致不孕 。
另外如果精神压力过大的话也会导致月经推迟 。
三．胎停育后如何调理1.充分休息
胎停育者需到医院人工清除胚胎组织 ， 术后要尽量充分休息 ， 不要从事重体力劳动和使用冷水 ， 避免身体受寒 。 还要注意平时增加营养 ， 增强机体对疾病的抵抗力 ， 促进受损器官的早日康复 。
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2. 调整好心态
流产后尽量安排些轻松的工作 ， 放慢节奏 。 在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪 ， 了解到这些情绪都是正常的 ， 会随着时间消退 。 否则 ， 紧张、压力会导致机体内分泌的失衡 ， 对于想要再次怀孕也是不利的 。
3. .加强营养
多吃些鱼、肉、蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜 ， 以加快身体的康复 。 少吃一些油腻、生冷、辛辣以及粗糙的食物 ， 可服用养血调经的中药调理 。
4. 不要术后同房
术后应严格禁止性生活至下次月经后 ， 以免发生盆腔感染及再次妊娠 。 如果再次妊娠 ， 损伤就更大了 。
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