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宝宝|捏积派——1岁前宝宝能喝牛奶或酸奶吗？

江苏龙网_原题是：捏积派——1岁前宝宝能喝牛奶或酸奶吗？
一岁以内是孩子成长的快速阶段 ， 也是宝宝生长发育的关键年龄 。 由于奶水慢慢不能够满足孩子的需求 ， 妈妈们开始给宝宝添加各种辅食 。
【宝宝|捏积派——1岁前宝宝能喝牛奶或酸奶吗？】可以喝粥了、可以吃水果了、可以吃菜了... ， 不过随着各种食物的解禁 ， 什么时候能够喝牛奶/酸奶又成为了难题 。
那么1岁以内可以喝牛奶或酸奶吗？
宝宝|捏积派——1岁前宝宝能喝牛奶或酸奶吗？
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很多妈妈觉得欧美人就是因为从小喝奶所以才长得那么高、那么壮 ， 我家宝宝也应该尽早喝、趁早喝 。然而 ， 我首先要声明这是不对的 。 因为母乳和配方奶中的营养素、维生素含量比酸奶和牛奶更优越和全面 。
所以 ， 《中国居民膳食指南2017》中明确表明建议1~2岁的孩子可以少量尝试酸奶和纯牛奶 ， 1岁以内的宝宝还是要以母乳或配方奶为主 。
而且重点是少量 。 虽然1~2岁的孩子可以喝牛奶和酸奶 ， 但仍要以由少到多的原则去添加 ， 莫让酸奶和牛奶代替了母乳或配方奶 。
为什么1岁以内的宝宝不建议喝牛奶或酸奶呢？
原因一：增加肝肾负担
很多牛奶或酸奶为了增加口感和延长保质期 ， 都会添加不少添加剂 。
对于刚出生的婴幼儿来说 ， 因为消化吸收排泄等生理机能还没有发育完全 ， 过早摄入含有这些物质的牛奶 ， 会对肝肾造成较大的负担 。
原因二：无法满足宝宝的营养需求
研究表明 ， 牛奶或酸奶钙磷等矿物质比例、酪蛋白与乳清蛋白的比例等 ， 都并不适合婴儿的需要 。
再加上孩子的消化系统发育不全 ， 可能会导致营养物质吸收利用率降低 ， 不能满足孩子的营养需求 。 因此 ， 中国营养学会建议对于没有母乳喂养或者已经断奶的1岁以内的小儿 ， 不建议直接吃液态牛奶 ， 每天应给予600毫升相应阶段的配方奶 。
原因三：可能会引起过敏
纯牛奶和酸奶中含有的高浓度的蛋白质 ， 而由于消化道发育不完全 ， 它们无法被婴幼儿消化吸收的 ， 会导致牛奶通过肠道进入宝宝的血液中 ， 那么就极有可能引起过敏 。
因此 ， 妈妈们如果想给孩子喝牛奶、酸奶 ， 还是要等到宝宝1岁以后 ， 逐渐添加 。
如果遇到宝宝喝完牛奶或酸奶出现不适 ， 最好立即停止 ， 再咨询专业医生的建议后再决定是否还可以继续 。
图文来源于网络


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