江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

你的育儿经|产后多久可以碰凉水宝妈你知道吗

很多孕妈生产过后 ， 都落下了病根 ， 原因就是在产后做了不该做的事情 ， 尤其是碰凉水 ， 现在属于炎热的夏季 ， 有些孕妈受不了这么严重的暑气 ， 所以会不听医生的劝阻 ， 小编想在这里对孕妈说一句 ， 怀孕实属不易 ， 那么艰难的十个月都挺过来了 ， 就这最后的阶段了 ， 难道还不能坚持一下吗？产后恢复对于孕妈的身体可谓是重中之重了 ， 身体是革命的本钱 ， 无论在什么时候 ， 都要以身体为重 ， 不然最后落下病根 ， 承受痛苦的不是别人 ， 而是你自己！常听别人说 ， 产后30天可以碰凉水 ， 还有的说42天可以碰凉水 ， 但事实上并非如此 ， 下面就和小编一起来看看 ， 产后到底多久可以碰凉水：
你的育儿经|产后多久可以碰凉水宝妈你知道吗
文章图片
传统的月子是30天 ， 所以会有30天之后碰凉水的说法 ，还有些人说42天 ， 因为42天孕妈的身体各个技能就会基本恢复 ， 但是我们知道 ， 每个孕妈的体质不同 ， 身体的恢复速度也不太一样 ， 如果仅仅用时间来判断何时碰凉水 ， 很容易让孕妈受到伤害 ， 医生建议 ， 56天之后是最合理的 ， 而且孕妈生产之后一直用温水洗漱对身体恢复很有好处 ， 很多孕妈都被骗惨了 ， 觉得自己身体恢复的很好 ， 但是却落下了病根 。 为什么产后不可以碰凉水：分娩的过程中 ， 孕妈的身体受到了巨大的创伤 ， 出了大量的血汗和精力 ， 身体非常虚弱 ， 而且女性子宫本身就比较怕冷 ， 如果产后立即碰凉水 ， 很容易出现风寒入体的情况 ， 而且绝大多数的孕妈妈产后出现风湿病和关节疼等病状 ， 都是由于产后没有好好照顾自己的身体导致的 。
你的育儿经|产后多久可以碰凉水宝妈你知道吗
文章图片
产后恢复身体要注意哪些事项？1、注意饮食：产妇在身体没有恢复的时候 ， 要注意饮食 ， 不要觉得生完孩子之后就可以肆无忌惮了 ， 夏天喝冷饮 ， 吃辛辣刺激的食物 ， 这些都会对产后恢复造成不利的影响 ， 孕妈正确的做法应当是均衡饮食 ， 采取少量多餐的进食原则 ， 帮助身材和身体的恢复 。
你的育儿经|产后多久可以碰凉水宝妈你知道吗
文章图片
【你的育儿经|产后多久可以碰凉水宝妈你知道吗】2、不要过度劳累：有些孕妈是闲不住的性格 ， 即便是刚刚生产完没多久 ， 就立马投身于家务之中 ， 当然也有些孕妈是迫于无奈 ， 但无论是哪种原因 ， 孕妈在月子期间都不应当过度操劳 ， 诚然 ， 生产之后适当运动是好的 ， 但是过度劳累就是在孕妈的伤口上撒盐了 ， 别人不知道你的身体状况 ， 孕妈自己还不清楚吗？别让自己的任性损伤了身体！产后多久可以碰凉水？不是30天 ， 也不是42天 ， 很多孕妈被骗惨了！如果你家有一个刚刚生产完的孕妈 ， 请好好的照顾她 ， 因为此时的孕妈非常的脆弱 ， 老公和婆婆如果在此时寒了她的心 ， 那么家庭以后很难幸福的 ， 孕妈也要调整心态 ， 保持一颗平常心 ， 避免情绪有太大波动 ， 产后有抑郁倾向就麻烦了！希望孕妈咪都能够照顾好自己 ， 有个良好的产后恢复 ， 和新生儿宝宝一起成长 。


    推荐阅读


    上一篇：深圳新闻网|偏方又“跑偏”！五个月宝宝吃了它，被“毒”到肝功能受损

    下一篇：你的育儿经|为什么有的宝宝喝奶粉会有绿便？