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【你的育儿经】妊娠纹帮凶找到了，医生：少吃2白做3事，坚持半月，胜过祛纹药

妊娠纹一般都是只有在怀孕的时候才会长 ， 大多数都是长在人的肚子上面 ， 因为孕妇在怀孕之后肚子会隆起 ， 这个时候女性的皮肤弹性纤维和腹部的肌肉会同时被伸展出来 ， 到了一定时间之后弹性就会到达一定极限 ， 就会出现纤维断裂 ， 也就出现妊娠纹了 。
【你的育儿经】妊娠纹帮凶找到了，医生：少吃2白做3事，坚持半月，胜过祛纹药
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【【你的育儿经】妊娠纹帮凶找到了，医生：少吃2白做3事，坚持半月，胜过祛纹药】
那妊娠纹是怎么产生的呢？
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响 ， 加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂 ， 腹部皮肤变薄变细 ， 出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹 。 分娩后 ， 这些花纹会逐渐消失 ， 留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹 ， 即妊娠纹 。 妊娠纹主要出现在腹壁上 ， 也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处 。 初产妇最为明显 。 一旦出现妊娠纹就不会消失 ， 并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积 ， 严重影响了妇女产后的体态和身心健康 。
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哪些人容易长妊娠纹？
妊娠纹是萎缩纹的一种 。 萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象 ， 呈红色、白色或紫色条纹 。 它还包括肥胖纹、运动裂纹 。 运动幅度较大的身体部位 ， 除腹部外 ， 还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位 。
妊娠纹的帮凶找到了：
1.孕期内分泌的改变：皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加 ， 皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张 。
2.子宫、乳房增大：妊娠5个月后 ， 子宫日益增大 ， 乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大 ， 导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄 ， 弹力纤维断裂 ， 透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹 。
3. 个人体质：体质也是影响妊娠纹的一个因素 ， 不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的 ， 少数孕妇并不会出现妊娠纹 。
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医生：少吃2白做3事 ， 坚持半月 ， 堪比祛纹药
少吃2白：白糖、大蒜
白糖：体内如果存在过多的糖的话就很容易在体内转化为脂肪 ， 这样不仅会导致肥胖 ， 而且还会成为心血管疾病的诱因 。
大蒜：属于辛辣刺激性食物该类食物可影响产妇胃肠功能 ， 引发产妇内热 ， 口舌生疮 ， 并可造成大便秘结或痔疮发作 。
做3事：富硒弹性胶原蛋白肽、控制体重、使用托腹带
富硒弹性胶原蛋白肽能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 最大限度的增加肌肤的弹性 ， 完全避免或者最大程度上减轻妊娠纹的发生 。
控制好体重很多孕期的准妈妈为了能够让胎儿获得充分的营养 ， 导致他们在吃饭的时候就会无所顾忌什么营养吃什么 ， 这样就会导致体重的增长速度过快 ， 而体重的增长速度如果超过了皮肤应该承受的负荷就会造成皮肤的纤维断裂 ， 导致妊娠纹的出现 。 所以想要预防妊娠纹 ， 一定要控制体重的增长速度 ， 最好孕前期孕中期和孕晚期的体重增长不要超过每个月两千克 。
托腹带是个好东西 ， 它可以帮助孕妇支撑腹部的重力 ， 这样就不会因为腹部过重导致皮肤压力过大 ， 也能够达到预防妊娠纹的目的 。 所以在孕晚期就可以买来托腹带使用了 ， 既能够预防妊娠纹的出现 ， 也能够减轻孕妇挺孕肚的劳累 。


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