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[高跟鞋]这样穿高跟鞋，脚不累腿不酸，气场秒提升，你学会了吗

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
1、走起路来，谨记先脚跟，再脚尖
【 [高跟鞋]这样穿高跟鞋，脚不累腿不酸，气场秒提升，你学会了吗】其实对于初学者来说，这个应该是学穿高跟鞋最为基本的。刚学会如何穿高跟鞋时，总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋，先脚尖落地，再来才是脚跟。但当你 穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟，再脚尖才对。不然，你穿高跟鞋是会很累人的，且容易摔跤哦~~
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2、慢慢小步小步走，不用太着急
穿着高跟鞋就会让平常的步距变小，所以不要妄图大步大步头也不回往前走，反而会很累，所以建议比平时的步伐缩小一半就OK了。
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3、走直线 ，气质提升一个度
我们有时候看T台，模特们脚踩恨天高，英姿飒爽，好生羡慕。其实你也可以，试着走直线，你的气场也会马上出来，撩倒众人。
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4、微微向后倾
不知道你有没有发现，当你穿着高跟鞋走路时，常常有种脚动的比鞋子还快的错觉？因此将重心微微向后移，这样你的脚和鞋子就会是一体的。
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5、轻轻拱起脚
高跟鞋还有另一个问题，就是不时会有往前滑的感觉，解决的这个问题就是轻轻的拱起脚，这样会成为一种阻力，避免继续往前滑、让脚掌受到过分挤压。
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6、一定要合脚
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！


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