江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

你的育儿经■宝宝加辅食，这些准备要做好( 二 )


1、6个月左右添加辅食
吃辅食并非越早越好 ， 过早添加辅食可能会对宝宝产生一系列不利的影响：
①加重尚不成熟的消化系统的负担 ， 容易引起胃肠不适 ， 增加感染和过敏的风险；
②容易提前停止母乳喂养 ， 并增加儿童和成人后肥胖的风险；
③容易导致不愉快的进食体验 ， 影响今后长期的饮食行为……
世界各国权威机构都建议 ， 母乳喂养6个月添加辅食 ， 并在添加辅食后继续母乳喂养 。 这个时候大多数宝宝已经准备好接受母乳以外的新食物了 。
即使因为个体情况 ， 需要提前加辅食 ， 也一定不能早于4个月 ， 并且需要在专业医生的指导下进行 。 早产宝宝需要按照矫正月龄计算 。
你的育儿经■宝宝加辅食，这些准备要做好
文章图片
图源：unsplash.com

2、伸舌反射消失
伸舌反射是一个生理反射 。 如果宝宝的身体还没有做好准备去迎接新的固体食物 ， 伸舌反射能够保护宝宝免于受到外界食物的影响 。
如果在尝试添加辅食的过程中 ， 发现宝宝会用舌头把小勺子顶出来 ， 那么可能宝宝的伸舌反射还没有消失 ， 需要再耐心等上几天再尝试 。

3、能够控制头部
相对于早期的吸吮 ， 进食辅食是一个更加复杂的动作 ， 需要协调更多的肌肉 ， 需要学会舌头在口腔内的运动以及配合咀嚼和吞咽的动作 。
只有当宝宝能够完全控制自己的头部 ， 他才可能把精力都用在学习吃辅食这件事上 。
当宝宝不想吃了的时候 ， 他还要学会用摇头或者避让这个动作来表示拒绝呢 。
你的育儿经■宝宝加辅食，这些准备要做好
文章图片
图源：pixabay.com
4、能够扶坐
加辅食 ， 需要宝宝独自坐在餐椅上维持一定的时间 ， 能够支撑自己的身体 。 同样 ， 这也是宝宝自己做好准备的表现 。
将宝宝抱在身上（会束缚宝宝无法自由活动）、让宝宝躺着进食（容易发生吞咽困难或呛咳）或使用奶瓶喂辅食（无法锻炼宝宝学习正常的进食模式）都是不正确的辅食添加方式 。

5、对大人的食物感兴趣
学习一项新技能的时 ， 兴趣是最好的老师 。 宝宝对食物感兴趣 ， 正是最好的时机 。
这时引入新的食物 ， 宝宝不会排斥 ， 会很愿意去尝试 ， 也能增加愉悦的进食体验 。
如果宝宝对食物还不是那么感兴趣 ， 我们可以通过介绍食物、看看爸爸妈妈吃饭、围观辅食制作等方式来增加宝宝的兴趣 。
你的育儿经■宝宝加辅食，这些准备要做好
文章图片
图源：unsplash.com

你的育儿经■宝宝加辅食，这些准备要做好
文章图片
工欲善其事必先利其器 。 准备给宝宝加辅食 ， 这些工具可要提前准备好 。
1、宝宝的专属餐椅
前面已经提到 ， 宝宝需要坐在餐椅上吃辅食 。 专属的餐椅也是进食仪式的重要部分 ， 也能增加宝宝对吃饭的兴趣 。
餐椅不需要太花哨 ， 简单、实用、好清洗即可 。
记得一定是要让宝宝能够维持坐姿的 ， 不能是躺着进食的 。

2、生熟分开的刀具和砧板
宝宝的刀具和砧板不需要专属 ， 但一定要注意生熟分开 。 处理生食的刀具千万不能直接用于处理熟食 。 食品安全的问题一定不容小觑 。
不仅是对宝宝辅食有这样的要求 ， 日常家庭饮食的处理也是如此 。 放置生食和熟食的容易也需要分开 ， 并且需要定期消毒 。

你的育儿经■宝宝加辅食，这些准备要做好
文章图片
图源：pixabay.com

3、能打泥的工具


推荐阅读


上一篇：「你的育儿经」孩子需要“抱”，同时也要“持”，立定界限更利于孩子成长

下一篇：超级宝妈：孩子做事拖拉、房间凌乱、零花钱永远不够花？该学学自我管理课了