江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「你的育儿经」生完孩子恢复少女身形，不要白日做梦了，没有这4种毛病就很好了( 二 )


整个人都变了个样子 ， 在坐月子的时候聪明的女性就在提前准备了要如何做到骨盆复位和器官复位 ， 以及瘦肚子了 。
俗话说得好不爱美的女人不是好女人 ， 女人都应该好好爱护自己 ， 可是生完孩子以后大部分女性都会发生一些形体上的改变 。
「你的育儿经」生完孩子恢复少女身形，不要白日做梦了，没有这4种毛病就很好了
文章图片
这个时候有条件的就去月子中心配合人家专业的方法去做复位 ， 去恢复身形 ， 没有条件的在家里也要给自己准备收腹带 ， 跟着网课视频做瑜伽运动 ， 慢慢恢复身形 。
4.腰酸背痛
这种主要是针对两种怀相的不同后遗症 ， 上怀相的宝妈因为孩子靠上所以经常用到背部和脊椎 ， 所以最害怕被人突然一撞或者用力过猛 。
而下怀相的宝妈则是因为肚子下垂 ， 所以到了孕晚期 ， 基本就是靠腰部用力支撑 ， 而有些孕妈妈负担过重甚至只能卧床休息 。
而在生完孩子以后这些后遗症更是接踵而来 ， 在坐月子期间没有注意保暖 ， 吹了冷风或者着凉受了风寒 ， 后遗症就会一直跟着宝妈 。
在以后的日子里会一直腰酸背痛 ， 就是常说的月子病 ， 所以在坐月子期间一定要注意保暖 ， 别仗着年轻去学外国人不坐月子或者胡乱吹风 。
对于生完孩子的女性来说 ， 坐月子是最重要的事情 ， 比给孩子哺乳还重要 ， 因为有很多的月子病等到后面是治也治不好的 。
「你的育儿经」生完孩子恢复少女身形，不要白日做梦了，没有这4种毛病就很好了
文章图片
会跟着女性一辈子 ， 所以即使不能恢复少女身形 ， 也一定要记住了补气血 ， 注意保暖 。
不要过度劳累 ， 不要大悲大痛 ， 就算有再大的干扰因素 ， 也要忍着坐个好月子 ， 给自己打造一个美好将来 。


推荐阅读


上一篇：德云社▲郭德纲网罗的相声名门之后：有走红的和改行的、也有出走的（一）

下一篇：『超级宝妈』孕前不打鼾，孕期却开始打鼾，这是怎么回事？