#超级宝妈#孩子生病怎么吃？这5种做法可能让病程加长，第一种最常见
在娃吃什么问题上 ， 很多家长可能是这样的：
娃生病前 ， 通常是——
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娃一旦生病 ， 画风突变——
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天天不是小米粥就是大米粥 。 家长的逻辑是：宝宝生病了 ， 吃别的也“消化不了”啊！
话说回来 ， 孩子一生病 ， 家长们就乱了分寸 ， 在吃上更是小心翼翼 ， 但是很多时候我们的常见做法是不正确的 。
今天熊猫君就和大家一起分享一下关于孩子生病到底什么能吃？什么不能吃？
一、孩子生病时 ， 必须吃“容易消化”的食物吗？BRAT饮食（所谓的易消化的细软食物）是Banana, Rice, Applesauce, Toast（香蕉、米饭、苹果酱、烤面包）的缩写 。 曾经是西方国家的儿科医生在孩子生病时的推荐食物 。 理由是 ， 这些食物比较好消化 ， 能够给肠胃休息的机会 ， 减少大便的产生 。
但现在 ， 专家声称：类似食物并不是孩子生病时的最佳选择 。
不推荐的原因是 ， BRAT餐纤维很低 ， 蛋白质很低 ， 脂肪很低 ， 缺乏营养 ， 这样吃并不能帮助肠道恢复 。
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人们总是一厢情愿地以为 ， 吃营养成分单一、容易消化的食物能够让肠道没有负担 ， 但是有问过肠道需要什么吗？肠道需要多样化的食物 ， 需要丰富的营养 ， 需要适当的“不容易消化”的纤维 ， 来促进其健康发展 。
很多研究都发现 ， 日常的均衡饮食可以缩短病程 。
BRAT饮食限制性太强了 ， 美国儿科学会不推荐这样吃 。 他们建议生病的孩子在患病后24小时内 ， 就恢复到符合他们年龄段的、日常的、均衡的饮食 。
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二、生病了这么吃 ， 也是骗人的！1、? 生病了得禁食？
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“孩子身体多虚弱 ， 这顿先别吃了 ， 空空肚子吧！”看似很有道理 ， 实则一点科学依据都没有 。
孩子生病的时候禁食 ， 不光不利于疾病的恢复 ， 甚至还会导致孩子营养不良 。
2、?生病了得大补？
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也不对 。
摄入太多高脂肪、高能量的食物 ， 只会加重孩子的胃肠负担 ， 依然不利于疾病的恢复 。
3、?不想吃也要硬喂？
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没必要这样 。
孩子生病后食欲下降是很正常的 ， 他不想吃非要硬喂 ， 对孩子来说也是一种负担 。
4、?添加新的食物？
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这个角度也是很新奇啊 ， 有些家长觉得孩子生病了 ， 既然不想吃平时吃的食物 ， 那就吃点“新鲜”的 。
然而 ， 在孩子生病期间是不建议添加新的食物的 ， 如果不小心过敏了 ， 岂不是“雪上加霜”？
这8种儿童最常见的过敏食物类型 ， 大家可以参考下 。
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三、生病了这么吃 ， 才是正确的！说完了错误做法 ， 接下来再和大家说说孩子生病了 ， 到底怎么正确地吃 。
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