暖栀■孩子睡觉有这3个小动作千万要重视，越早看到越好( 二 )
1、肠道寄生虫病
最常见的是蛔虫和蛲虫在作怪 。 蛔虫是最容易寄生在宝贝肠道里的寄生虫 ， 它在小肠内掠夺各种营养物质 ， 上下乱窜 ， 极不安分 ， 刺激肠管使蠕动加快 ， 引起消化不良、肚脐周围隐痛 。
这样会使宝贝在睡眠中神经系统仍处于兴奋状态 ， 从而引起磨牙 。
蛲虫病在3岁以下的宝贝中也比较常见 ， 每当夜间宝贝睡觉后 ， 蛲虫就会爬到宝贝的肛门口产卵 ， 引起肛门瘙痒 ， 使宝贝孩子睡不安稳 ， 发生夜磨牙现象 。
如果发现宝贝生了寄生虫 ， 一定要及时驱虫 ， 在医生的指导下服用驱虫药 。
2、不良饮食习惯
有的宝贝有不良饮食习惯 ， 不爱吃早餐 ， 晚餐却吃得太多 。 这样极易引起消化功能紊乱 ， 因为晚餐吃得多 ， 睡觉时宝贝的胃肠道内仍积存有大量食物 ， 胃肠道不得不加班工作 。
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胃肠“工作”时 ， 会引起面部咀嚼肌的自发性收缩 ， 导致牙齿来回磨动 。
及时纠正宝贝不良饮食习惯 ， 临睡前不要给宝贝吃不易消化的食物 ， 以免食物在胃肠道内刺激宝贝大脑的相应部位 ， 通过神经引起咀嚼肌持续收缩而磨牙 。
3、精神紧张
宝贝受到呵斥、打骂、惊吓、精神刺激等 ， 容易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪 ， 导致夜间发生磨牙现象 。
爸妈要给宝贝创造宽松、舒适的成长环境 ， 不要当着他相互争吵 ， 不要给宝贝太多的学习压力 ， 不要让宝贝看有恐怖色彩的电视节目 。
4、情绪激动或过度疲劳
宝贝白天情绪激动、过度疲劳等 ， 也能引起夜间磨牙 。 在宝贝活动量较大时 ， 妈咪要记得让宝贝及时休息 ， 不要玩得太累了 。
5、佝偻病、癫痫等疾病
患有佝偻病、癫痫等疾病的宝贝 ， 也会有夜间磨牙现象 。 磨牙是宝贝患病的一种症状 ， 要注意治疗疾病 ， 磨牙自然就消失了 。
每个人都有过这样的体验：在获得一次又香又甜又舒适的睡眠之后 ， 会感到精神振奋 ， 心情舒畅 ， 甚至整个白天都会精神头十足 。
小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受 ， 但实际上 ， 他们比成年人更需要高质量的睡眠 。 儿童睡眠不但要有时间上的保证 ， 还要有质量的保证 。
所以 ， 我们千万不能忽略对孩子睡眠的特殊关照 。
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