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『睡眠』4个原因好解决，有种方法家长不能用，伤孩子宝宝睡觉不老实( 二 )


『睡眠』4个原因好解决，有种方法家长不能用，伤孩子宝宝睡觉不老实
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除此之外 ， 还有一种原因也可能导致宝宝睡觉不踏实 ， 那就是睡眠周期短 。
人们常说一岁内的宝宝睡眠时间可以达到十几到二十个小时 ， 其实这指的是一整天睡眠时间的总和 ， 并不是说娃一晚上可以连续睡这么久 。
正常情况下 ， 即便是刚出生的宝宝一个睡眠周期也在50分钟左右 ， 会常常发现娃在睡到一半的时候睁开眼看看 ， 然后没过几分钟又睡着了 ， 这属于一种正常的生理现象 ， 宝爸宝妈不需要过分担心 。

一岁内的宝宝不要这样哄睡

1、竖抱哄孩子
『睡眠』4个原因好解决，有种方法家长不能用，伤孩子宝宝睡觉不老实
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一些缺乏经验的新手妈妈可能会选择竖抱的方式 ， 来哄宝宝睡觉 ， 殊不知孩子在3个月前 ， 脊柱尚未发育好 ， 头重脚轻 ， 若是长时间用这样的姿势 ， 很容易将头部的重量全部压到脊椎上 ， 从而对脊椎的发育造成影响 。
2、来回摇晃哄睡
一些宝爸宝妈会采取来回走动或是摇晃的方式 ， 来哄宝宝睡觉 ， 也有育儿专家说过 ， 适当的摇晃了刺激娃大宝发育 ， 稳定他的情绪 ， 然而这并非良策 ， 长期如此 ， 很可能会给宝宝带来危害 。
『睡眠』4个原因好解决，有种方法家长不能用，伤孩子宝宝睡觉不老实
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如果让宝宝养成这种依恋心理 ， 只能爸爸妈妈抱着哄睡 ， 甚至还会出现沾床就醒的情况；
【『睡眠』4个原因好解决，有种方法家长不能用，伤孩子宝宝睡觉不老实】经常对娃进行晃动 ， 容易伤害到他颈部的肌肉及韧带的发育 ， 甚至出现食欲减退、嗜睡等情况 。


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