鸡蛋:西兰花鸡蛋海苔卷
文章图片
By 小跳蛙love【豆果美食官方认证达人】
用料
- 西兰花 适量
- 鸡蛋 两个
- 海苔 一大片
- 盐 少许
文章图片
1、西兰花洗干净,掰成小朵。焯熟。沥干水。
文章图片
2、焯水后,切碎。
文章图片
3、鸡蛋搅拌均匀。
文章图片
4、加入西兰花,少许盐。西兰花可以换成任何一种自己喜欢的蔬菜哦。比如胡萝卜,菠菜等等。
文章图片
5、搅拌均匀。
文章图片
6、不粘锅,小火,倒入蛋液。煎几分钟。待蛋液凝固即可。
文章图片
7、不用翻面。如果蛋液太厚,要翻面煎一下哦。
文章图片
8、用海苔将西兰花蛋饼卷起来,切开即可。
文章图片
【 鸡蛋:西兰花鸡蛋海苔卷】9、成品
文章图片
10、吃的时候可以蘸点番茄酱,也很美味。
文章图片
11、成品
文章图片
12、成品
文章图片
13、成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 扔鸡蛋壳等于在扔钱,留在家里特别“值钱”,作用花钱都买不到
- 兰花|兰花砍头还会发芽吗?要怎么做?
- 鸡蛋|这5种食物是血管的“清道夫”,不妨常吃,血管干净不拥堵
- 警惕!它脱落砸死路过男子!鸡蛋大小就可致死!谁担责?有先例!
- 鸡蛋|每天吃1个鸡蛋,得糖尿病的几率提高60%?医生来告诉你答案
- 鸡蛋|医生劝告:不想得癌症的人,最好一辈子都别碰4个“字”,为你好
- |冬季来锡山看彗星兰 “美丽锡山首届兰花展”本周五农博园开启
- 鸡蛋|辟谣 | 一天只能吃一个鸡蛋,多了不吸收?
- 鸡蛋|高血脂患者一天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?听听医生怎么说
- 鸡蛋|颠覆认知!北大50万人研究:每天一个鸡蛋,竟能降低死亡风险!