孩子@睡觉时身体会发出“信号”，就看宝妈们有没有关注到了宝宝缺钙( 二 )
还有人说 ， 孩子睡觉时经常抽筋 ， 或是猛得抽搐就意味着孩子这阶段处于猛长期 。 其实是一个道理 ， 因为猛长期的孩子对钙元素的需求量更大 ， 所以才会出现日常饮食中摄入的钙元素满足不了增高需求的情况 。
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当然 ， 在这里也要提醒各位家长们 ， 不能因为孩子缺钙就猛给孩子补钙 ， 并不是补得越多越好 。 因为钙元素补充得过多 ， 可能也会影响到其他营养物质的吸收 。
更关键的一点是 ， 只补充钙元素起到的作用也很小 ， 家长们还需要给孩子补充维生素D ， 或是让孩子多晒晒太阳 。 只有这样 ， 钙元素才能被身体更好地吸收 ， 否则单一的钙元素很难发挥作用 。
同时 ， 也希望家长们督促孩子多锻炼 ， 均衡孩子的日常饮食结构 。 每隔一段时间 ， 给孩子补充一些额外的维生素或是矿物质 ， 以供给身体发育 。
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宝宝的这些睡眠“信号” ， 还有些家长注意到了 ， 但就是没有联想到缺钙 ， 这也很正常 ， 毕竟平时没有触及这一方面的知识 。
但最让人不解的是 ， 一部分宝妈在知道之后 ， 仍是不愿去改善 ， 总觉得孩子日常饮食就够了 。 就像之前一位网友说的 ， “你家饮食营养如何 ， 你不知道吗？还执迷不悟 。 ”
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