你的育儿经■这些“爱心早餐”会让娃越吃越笨，不及时纠正会影响身体发育
文|秘籍君
中国有句古话 ， 叫做“民以食为天” ， 对国人来说 ， 没有什么比饮食更为重要的了 。 在孩子的成长道路上 ， 想法设法为孩子准备丰富多样的美食已经成了每个家长的日常习惯 ， 跟过去不同 ， 越来越好的生活条件导致孩子越发挑食 ， 很多家长一味重视饮食的受欢迎程度 ， 以至于为了讨好孩子的口味而忽略了营养和健康 。
前些天我回老家的时候才遇到类似的事 ， 隔壁老王家的小孙子因为腿疼被送到医院 ， 一查说是骨骼发育出现了问题 ， 而根源就跟孩子的“爱心早餐”有关系 。 今天就来说一下 ， 有哪些类型的早餐会影响孩子发育 ， 家长引以为戒 ， 免得娃越吃越笨 。
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早上拒绝垃圾食品
以我邻居为例 ， 因为孩子是被父母放在老家养 ， 被“隔代亲”惯坏了 ， 从小不爱喝水 ， 大早上就开始碳酸饮料不断 ， 喝出了一口烂牙不说 ， 连带着骨骼发育也跟着受影响 。 去医院检查后 ， 老爷子还不肯认错 ， 认为生活条件好了 ， 孩子想喝口饮料没什么不对 。
可老爷子不知道的是 ， 虽然碳酸饮料通过了食品安全检测 ， 但依旧属于垃圾食品 。 孩子早起后喝白开水相当于清洁肠胃 ， 给身体补水 ， 是好事；但若喝的是碳酸饮料 ， 不仅会腐蚀孩子的牙齿 ， 还会给肠胃带来极大负担 ， 毕竟含糖量太高 ， 综合考虑并不是好的选择 。
何况不光是饮料 ， 但凡是垃圾食品 ， 都不适合出现在孩子的早餐当中 。 现在的家长对孩子太过纵容 ， 早上连油炸物都会出现 ， 什么薯条汉堡炸鸡之流都往餐桌上送 ， 却没想过这些类型的食物都不利于孩子的健康成长 ， 吃多了大脑发育也会受影响 。
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【你的育儿经■这些“爱心早餐”会让娃越吃越笨，不及时纠正会影响身体发育】隔夜早餐不可取
社会节奏越来越快 ， 不少家长因为工作太辛苦从而成了“起床苦难户” ， 于是 ， 为了边睡懒觉边让孩子吃上丰富多样的早餐 ， 很多家长就会提前一天做好早餐 ， 然后放在冰箱里冷藏一夜 ， 第二天再加热食用 。
对于这种早餐 ， 我只能说家长的想法和爱心都是好的 ， 但方法用错了 。
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这里为大家科普下常识 ， 饭菜出锅四个小时以上就会被归类为“剩菜剩饭” ， 与是否被人食用过无关 。 家长放冰箱里冷藏一夜 ， 就成了比“剩菜剩饭”还没营养的“隔夜早餐” ， 二次加热食用时 ， 饭菜的营养价值早已损失过半 ， 无法提供孩子身体发育所需要的营养 。
一日之计在于晨 ， 早餐对孩子大脑发育的重要性可想而知 ， 如果早上吃不好 ， 怕是孩子一上午学习大脑都在“生锈”状态中 ， 时间长了 ， 自然会越来越笨 。 所以 ， 家长还是不要太任性 ， 早餐一定要现做才好 ， 哪怕简单点 ， 也比多样化的隔夜早餐要好 。
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