「比较」帮你轻松提高宝宝免疫力宝宝抵抗力较弱？注意这几点
江苏龙网_原题是：宝宝抵抗力较弱？注意这几点 ， 帮你轻松提高宝宝免疫力
免疫力比较弱的宝宝会经常出现感冒、过敏、肠胃不适等多种症状 ， 当这些症状发生时 ， 宝宝情绪会比较低落 ， 食欲下降 ， 晚上睡觉也会很难睡安稳 。 长时间这样是会影响宝宝发育的 ， 因此 ， 为了助力宝宝健康成长 ， 以下妙招 ， 家长们赶快学起来吧~
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一、及时消毒 ， 减少细菌
俗话说：病从口入 ， 一般宝宝用的东西家长都特别注意卫生问题 ， 尤其是年龄比较小的宝宝 ， 他们抵抗力比较弱 ， 而且喜欢把一些东西放到嘴巴里 ， 这种情况下 ， 细菌很容易“偷偷”进入宝宝的身体里 ， 所以 ， 平时我们最好经常给宝宝用的东西进行消毒 。
蒸汽消毒是很多家长都会使用的方法 ， 它是直接把宝宝的物品放在蒸锅里加热即可 ， 这种方法比较方便 ， 但是很容易把物品烫坏 ， 而且在取东西的时候很容易烫伤手部 。 为了避免这种情况 ， 家长可以在家里准备一款消毒柜 。
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二、补充营养提高免疫
提高宝宝免疫力的方法有很多 ， 但是饮食是最重要的部分 。 对于年龄比较小的宝宝来说 ， 他们还不能接触过多的食材 ， 甚至有时候会出现挑食的问题 ， 这种情况下 ， 我们该如何保证宝宝每天的营养摄入呢？其实方法很简单~
为了保证宝宝每天营养的摄入量 ， 妈妈要搭配好每顿饭的食材 ， 保证宝宝一顿饭可以摄入多种营养物质 。 为了避免宝宝挑食 ， 妈妈可以给宝宝的食物更换一下造型 ， 买一些做食物的小模具 ， 满足一下宝宝的好奇心 ， 这样也可以提高宝宝吃饭的兴趣~
除了以上这些方法 ， 妈妈也可以在家里准备一些维生素滴剂、钙滴剂等营养元素 。 这些必要的营养元素在食物中获取的量会比较少 ， 及时补充一些滴剂可以满足宝宝每日的营养需求 ， 而且比较好把控用量 。
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三、适当运动增强抗体
宝宝抵御外界病毒、细菌的能力还比较弱 ， 增强抗体才是避免他们生病的最根本方法 。 有些宝爸宝妈比较忙 ， 平时上班没有时间照顾宝宝 ， 到了休息的时间又想好好休息 ， 不愿意出门 。 宝宝长时间被关在房间里 ， 抵抗力很容易下降 。
【「比较」帮你轻松提高宝宝免疫力宝宝抵抗力较弱？注意这几点】经常带宝宝出门可以让他更快的适应外部环境 ， 而且无形之中还可以增加他的运动量 ， 锻炼身体 ， 提高宝宝的耐力 ， 促进体内循环 ， 时间久了宝宝的抗体可以得到提高 。 不过带宝宝出门游玩时 ， 要给他穿一双舒适的鞋子 ， 避免宝宝脚部过于劳累 。
马上就要入夏 ， 家长首先要考虑到鞋子的透气性 ， 给宝宝选择一双透气性比较好的鞋子 ， 避免孩子脚部出汗打滑 。 鞋子的鞋底前三分之一处比较符合宝宝行走时的脚部曲线 ， 这样不会伤到骨骼 ， 同时还会减轻久走的疲惫感 ， 呵护宝宝脚部健康发育 。 这些小细节家长一定要注意噢~
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四、注意清洁减少细菌
宝宝好奇心比较重 ， 再加上自我管理能力比较差 ， 平常看到什么东西都想摸一下 ， 尤其是在出门的时候 ， 这种情况下很容易把手上的细菌带到嘴巴里 ， 时间久了也会出现生病的情况 ， 宝宝一旦生病 ， 免疫力就会下降 。
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