医生@快来试试看孩子驼背怎么办？医生建议这样做
江苏龙网_原题是：孩子驼背怎么办？医生建议这样做 ， 快来试试看
儿童驼背已经成为社会比较关注的话题 ， 所以 ， 它已经不是发生在极少数人身上的事了 ， 我们应该重视起来 。 怎么判断你家孩子有没有驼背呢？观察孩子的肩膀是否上耸 ， 头部是否前倾 ， 如果是 ， 那便是驼背症状了 。
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造成孩子驼背的原因有很多 ， 其中背过重的物品、不科学的睡眠、营养不充足等都是原因之一 。 驼背的危害有很多 ， 对于骨骼塑型关键期的孩子们来说 ， 长久驼背会导致脊椎变形 ， 进而影响生活和体态 。
孩子驼背不是一件小事 ， 家长们不容忽视 。 在预防和改善孩子驼背的时候 ， 家长除了要带孩子去医院检查 ， 判断原因 ， 及时纠正 ， 还要在日常生活中帮助孩子养成良好的生活习惯 ， 并改善饮食 。
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一、合理背包减轻负担
儿童的书包重量成为近几年的热门讨论话题 ， 的确 ， 他们的书包越来越重 ， 成人背着都觉得吃力 ， 如果不能为孩子减轻课本、作业本等学习用品的重量 ， 宝妈们可以通过改变孩子的书包重量来帮助他们减负噢~要提醒各位家长的是 ， 孩子的书包要根据他们的身高、体型挑选 ， 避免因为大小不合适给孩子的脊椎带来不良影响 。
质地轻盈的双肩包
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二、舒适睡眠减少伤害
如果驼背不是很严重 ， 孩子自己是很难发现的 ， 所以宝妈们在日常生活中 ， 一定要多关注孩子的身体发育噢~其中 ， 睡姿和睡眠质量也要关注 ， 因为它们对孩子的脊椎发育有很大的影响 。 如果孩子的枕头过高 ， 会导致脖颈前倾 ， 久而久之 ， 便会使肩膀呈现上耸的发育趋势 ， 进而驼背 。 如果孩子的床垫过软 ， 躺在上面 ， 脊椎会下陷 ， 最终引发弓起的形态 。 所以 ， 宝妈一定要为孩子选择舒适的寝具噢~
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三、补充营养 ， 帮助调整
有些宝妈可能会问：“我家孩子没有出现驼背症状 ， 担心以后会出现 ， 现在该如何预防呢”？其实 ， 除了通过减轻压力、保证睡眠两方面 ， 孩子的饮食也是非常重要的 ， 如果缺乏微量元素 ， 脊椎变形是必然现象 。 有经验的宝妈都知道 ， 钙元素是促进孩子骨骼发育的关键成分 ， 如果孩子的体内缺失大量的钙 ， 骨骼发育得不到支持 ， 便会出现佝偻病 ， 佝偻病看起来很像驼背 。 这就要求宝妈在日常生活中 ， 多带孩子外出晒太阳 ， 以此达到补充钙元素的目的 。 此外 ， 宝妈还为孩子补充含钙的食物噢~例如牛奶、豆制品、鸡蛋、骨头汤、鱼虾等 ， 如果感觉从食物中提取钙元素比较慢 ， 钙片不失为良策 。
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【医生@快来试试看孩子驼背怎么办？医生建议这样做】孩子们一旦驼背 ， 不仅会诱发脊椎疾病 ， 经常酸楚疼痛 ， 还会影响颜值体态 ， 是非常不好的 ， 有的孩子甚至会因为驼背产生自卑心理 ， 所以家长一旦发现孩子有不良的生活习惯 ， 及时纠正 ， 预防驼背 。
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