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新型冠状病毒肺炎■提醒：身体两个地方“越软”，寿命越长，占上一个也要恭喜你

新型冠状病毒肺炎■提醒：身体两个地方“越软”，寿命越长，占上一个也要恭喜你

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新型冠状病毒肺炎■提醒：身体两个地方“越软”，寿命越长，占上一个也要恭喜你

古人言：余闻上古之人 ， 春秋皆度百岁 ， 而动作不衰 。
健康长寿是人类从古至今一直以来的追求 ， 如何长寿？人们也在不停的探索 。
随着医疗水平的提高 ， 目前我国女性的平均寿命为80岁 ， 男性在75岁 。
那么 ， 一般长寿的人都有哪些特征？

有人说 ， 身体两个地方“越软” ， 活的寿命越长久！1、肝脏软
正常来讲 ， 一个健康的肝脏 ， 是如嘴唇一般 ， 触之柔软 ， 且富有弹性的 。
一旦肝脏受到损伤 ， 其功能下降 ， 便会导致肝脏“变硬” ， 严重危害身体健康 。
因此 ， 50岁以后 ， 若能够保持肝脏“柔软” ， 身体也会更健康 。

2、血管软
血管流经全身 ， 是我们人体不可缺少的一部分 ， 是保证身体完成正常代谢的基础 。
但是人到45岁以后 ， 血管就会逐渐的老化 ， 再加上一些不良习惯的影响 ， 动脉硬化是常有的疾病 。
临床研究表示 ， 血管越软越健康 ， 当血管变得又脆又硬时 ， 血流压力增高很可能给血管带来伤害 ， 患上心脑血管疾病的风险也会大大的增加 。

此外 ， 寿命长的人 ， 往往有4大共性 ， 占上一个 ， 也要恭喜你！1、颧骨高大
颧骨 ， 为面部隆起之处 。
《灵枢》中记载：颧骨者 ， 骨之本也 。 颧大则骨大 ， 颧小则骨小 。 颧小则夭也 。
也就是说 ， 颧骨的大小 ， 在一定程度上 ， 能够反映出骨骼的大小 。
颧骨高大的人 ， 骨骼坚固 ， 这样的人更易长寿 。

2、肚子小
男性腰围≥90cm ， 女性腰围≥85cm ， 就说明你的体重超标了 。
腹部越肥胖的人 ， 内脏的压力越大 ， 心脏的负担越大 ， 过多的脂肪堆积肠道内 ， 引起肠炎 ， 肠癌等 。
研究发现 ， 60%肥胖的人 ， 有肝脏脂肪发生变性；肥胖的人患Ⅱ型糖尿病的发病率正常体重的4倍以上；肥胖者患高血压的几率要比非肥胖者高出30% 。
常言道\"有钱难买老来寿\" ， 多年的研究发现 ， 长寿的人都是身体比较瘦的老年人 。

3、睡眠好
常言道：“每天睡的好 ， 八十不见老” 。
大量的调查显示 ， 健康长寿的老人 ， 一个共同的特点就是 ， 睡眠充足 ， 睡眠质量也很好 。
清代学者李渔认为：“睡眠能养精养气 ， 能健脾益胃 ， 亦能健骨强筋” 。
人只有在睡觉的时候 ， 身体才能更好的修复 ， 提高身体免疫力 ， 预防疾病的发生 ， 从而带来健康长寿 。
正所谓 ， 睡眠者 ， 能食 ， 能长生 。

4、排便通畅
【新型冠状病毒肺炎■提醒：身体两个地方“越软”，寿命越长，占上一个也要恭喜你】每天按时的进行排便是身体循环正常的一个基础 。


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