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[美肤]林恩美肤篇：你的皮肤“糖化”了吗？不想做“焦糖脸”怎么办？( 三 )


怎么说呢？他们就像在一起作案的犯罪团伙，反正都不是好东西，像这个紫外线，我们之前提到他会对我们皮肤造成直接性的伤害，它不但会对我们的皮肤造成直接性的伤害，他还会促进我们人体体内进行糖化反应，生成糖化终产物ages，也所以防晒真的是对抗糖化抗光老化，抗衰老有着非常重要的作用。
[美肤]林恩美肤篇：你的皮肤“糖化”了吗？不想做“焦糖脸”怎么办？
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另外也可以考虑额外国外的摄取一些抗糖化食品来作为辅助，已经有研究发现啊，有一些食物它是可以帮助预防糖化的，目前已知的有肉贵，多香果，苜蓿和牛至，和这种香草类植物可以预防果糖引起的糖化，其他可以帮别人吃糖化的，还有生姜，大蒜啊，迷迭香啊，橄榄叶提取物等等。
那这里呢，就有必要提一下我们现在市面上经常看到的美白抗糖丸了！
嗯，嗯关于这一点呢，其实很多粉丝问过我，那我个人呢是保持一个比较中立的看法，就是从成分分析上来说，如果那款抗糖化的产品真正添加了他们所说的这种有效成分的话，那么他对我们预防身体过度谈话这件事情上还是有一定帮助。
但我个人觉得如果你仅仅是靠仅仅是靠吃抗糖化产品而忽略了以上我们提到的比较重要的预防措施的话，绝对是本末倒置，也就是说如果你有着良好的生活习惯，良好的饮食习惯，又有一定的经济条件的话，那么你倒可以买一些抗糖化的产品来吃一吃，那如果你因为种种原因连最基本的改善个人生活习惯这一点都做不到的话，那么吃再多的抗糖化产品，再贵的看的话，产品在我看来也只是在浪费金钱。
今天就到这里啦~
下一篇我会着重讲一下抗糖化的好习惯。


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