你的育儿经：“妈妈，我害怕” 7岁女儿对外界充满恐惧 竟是在模仿母亲
文稿来源于《都市情缘》
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兰芳芳是江西宜春人 ， 跟丈夫离婚后独自带着七岁的女儿生活 。 她向心理专家幸老师求助 ， 说自己七岁的女儿小宝 ， 对兴趣班产生了强烈的恐惧感 ， 每天都把“害怕”挂在口头 ， 然后慢慢地发展到 ， 和同学都不敢有太多的接触了 。
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和小宝聊天时 ， 辛老师发现她虽然没有像妈妈说的那样对陌生人格外恐惧 ， 但自我保护意识的确非常强烈 。 半小时的聊天里 ， 小宝竟两次落泪 。 七岁 ， 本该天真烂漫可爱无邪的年纪 ， 她却连放肆地嚎啕大哭都不敢 。 像个小大人极力掩饰努力坚强 ， 可泪水还是不争气地夺眶而出 。 而隔壁的妈妈一直在静静地听着 ， 面如平湖 。 辛老师发现对女儿产生恐惧的求助中 ， 妈妈并没有为人母的焦灼不安 ， 反倒像个旁观者般平静淡定 。 猜不透她真实想法的专家决定找孩子的爸爸聊聊 。
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经过和孩子以及爸爸的沟通后 ， 对于妈妈兰芳芳的求助 ， 专家一针见血切中要害地指出了孩子为何恐惧的问题核心 。 女儿小宝内心觉得妈妈是一个独立要强的女性 ， 她很喜欢这种个性 ， 所以她在模仿妈妈 ， 很本能地去强迫自己变得强大 。
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【你的育儿经：“妈妈，我害怕” 7岁女儿对外界充满恐惧 竟是在模仿母亲】在辛老师的引导下 ， 妈妈终于意识到 ， 正是她对孩子事事都要求完美的心态 ， 才导致孩子不敢犯错 ， 甚至连尝试错误的勇气都没有 。 每次面对没有把握成功的事情 ， 孩子就会用“恐惧、害怕”作为逃避失败的借口 ， 努力维持住自己完美的形象 。 看着在外人面前展现出脆弱一面的小宝 ， 妈妈这次不再用嘴去说教 。 而是将孩子搂在怀中 ， 像任何一个普通母亲那样温柔安抚着孩子悲伤的情绪 。
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因为崇拜美丽能干的妈妈 ， 小宝渴望变成妈妈心中的完美小孩 ， 继续做妈妈的开心果 。 可升入小学后 ， 小宝身份的转变加上众多课业的压力 ， 时常感到力不从心的她 ， 开始害怕妈妈失望 ， 对外界也产生了恐惧 。
找到了孩子恐惧的原因 ， 知道了应对恐惧的办法后 。 辛老师召集了几名小朋友和小宝一起玩游戏 。 幸老师最初教小宝赞美身边的人 ， 从外貌、学习和性格方面都可以 ， 比如：你长得很可爱 ， 你是一个优秀的班干部 ， 你真善良等等 。 互相称赞的这个小游戏叫“天使效应”心理游戏 ， 在小游戏的帮助下 ， 小宝终于克服内心恐惧 ， 不再害怕陌生和未知 ， 很快和小朋友们开心地玩在一起 。
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辛老师建议家长 ， 当孩子出现胆小害怕等焦虑情绪时 ， 家长首先要管理好自己的情绪 ， 别过度关注孩子的焦虑 ， 否则会强化焦虑 。 还要向孩子表达理解 ， 并去感受他的焦虑 ， 告诉孩子害怕是正常的 。 让孩子把心中的焦虑写在纸上放进空盒里 ， 过两周再打开盒子 ， 告诉孩子他害怕的事未必会发生 ， 不必庸人自扰 。 孩子表现好时 ， 要及时给予鼓励 ， 遇事多让孩子自己做主 。
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