孩子@3件事务必做到，尤其是新手爸妈，可别大意！春季带娃多注意
江苏龙网_原题是：春季带娃多注意 ， 3件事务必做到 ， 尤其是新手爸妈 ， 可别大意！
春天到了 ， 温煦的阳光给人们带来一天的好心情 ， 好多家长也会选择带孩子去户外活动 ， 接触大自然 。 但是现在好多的家长都很年轻 ， 育儿观念在很多方面也与老一辈的不同 。 给人的感觉是家长们还没有长大 ， 不太能很好地照顾到小孩子 。 经常犯一些错误 ， 导致孩子身体不舒服或者产生一些健康问题 。 经常吃一些不太健康的外卖 ， 造成小孩子积食 ， 影响孩子的健康成长 。 特别是新手爸妈在给孩子准备饮食起居上面的习惯 ， 这都是可以直接影响孩子身体健康的大问题 ， 新手爸妈们一定要注意了 。
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宝宝不愿意吃饭 ， 面对家长做的饭菜没有什么胃口 ， 就是因为孩子肚子里的积食 。 积食长时间得不到消化 ， 会造成孩子食欲减退、腹胀、腹泻、呕吐等问题 。 好多人看到孩子不爱吃饭、食欲减退总以为是孩子任性、挑食 ， 孩子出现这些症状其实是因为积食 ， 严重到能影响孩子正常发育 。 好多家长喜欢吃餐馆里的食物 ， 也让孩子跟着吃 ， 好多餐馆里的饭菜里有很多香料 ， 味道也比较重口味 ， 而且可供选择的种类也很多 ， 深受人们的喜爱 。 那么经常积食的孩子是不是跟着爸妈养成了不良的饮食习惯呢？
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油腻食品要远离
【孩子@3件事务必做到，尤其是新手爸妈，可别大意！春季带娃多注意】春天到了 ， 家长们会给补充营养 ， 喝一些骨汤 ， 让孩子吃了多长肉 ， 长得快 。 可是春天到了人体的肠胃也开始到了一个活跃的时间 ， 油脂多的食物会加重孩子脾胃的运化负担负担 ， 而且油腻的食物消化时间比较长 ， 容易造成孩子积食 。 常吃油腻的食物对食物的消化能力只会降低 ， 还会让孩子食欲不振 ， 形成积食 。 在日常饮食中适当的补充蛋白质维生素 ， 就可以让孩子得到充足的营养 。 平时多做一些养胃又营养的粥类 ， 比如小米粥再加一些大枣清淡又养胃 。
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多多活动身体好
春风一吹 ， 杨柳都开始发芽了 ， 草木都换上了新装 ， 要让孩子走出家门 ， 亲近大自然 。 不要整天待在家里躺在床上玩手机 。 可以在气温适宜的午后带孩子出去运动一下 ， 促进身体钙吸收 ， 增加新陈代谢 ， 提高身体免疫力 ， 增强体质 。 家长们要起到带头作用 ， 多带孩子出去玩还可以培养良好的亲子关系 ， 促进孩子健康成长 。
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饭菜不要吃撑哦
好多家长按照自己的想法给孩子喂饭 ， 一不小心就会给孩子吃撑 ， 孩子小的话不会说话 ， 就会哭闹、烦躁 ， 容易打嗝、放屁、还会影响到下一顿宝宝的食欲 。 这就是积食所造成的 。 平时喂养孩子要记得孩子的饭吃七八分饱就可以了 。 要知道吃紧孩子肚子里的食物还存在一个转化率的问题 ， 就算吃的再多 ， 孩子消化不了的话 ， 不但对孩子的成长没有帮助 ， 还会容易造成积食 ， 影响孩子的肠胃健康 。
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如果家里的孩子食欲减退 ， 积食的话 ， 家长们也不要太着急了 ， 可以给孩子喝一点焦胗棘水 ， 每天用热水一冲 ， 放温就可以给孩子喝了 ， 可以很好的帮助孩子消食 ， 同时还可以保护孩子的脾胃 ， 避免孩子因为积食而造成的脾胃虚弱 。
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