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[你的育儿经]妈妈，原来你一直在我的身体里，从未离开( 二 )



03[你的育儿经]妈妈，原来你一直在我的身体里，从未离开
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但是 ， 在目前我的认知里 ， 这还不是导致我“紧张”的主要原因 。 让我的精神时时刻刻处于战备状态的是我的“担惊受怕” 。 只要亲近的人不在身边 ， 我的脑中总会出现关于他们的不好的画面 。
打不通电话的弟弟；驾车出差的老公；调皮捣蛋的儿子；站在窗口擦玻璃的公公……
这些都会让我脑中出现不好的画面 ， 越想自己的状态越遭 ， 然后刚好在我精神紧绷 ， 忐忑不安的时候 ， 儿子要是接近 ， 总会惹得我大发雷霆 ， 失控的情绪让我更加心慌意乱 ， 内疚自责 ， 特别是最近圈在家里 ， 这样的情况每天总会发作一两次 。
昨天与理疗师聊到我的“紧张”时 ， 我才意识到 ， 这些情绪才真正让我经常忐忑不安 ， 时刻担惊受怕 ， 以至于身体肌肉也时刻紧绷 ， 僵硬紧张 。
然后 ， 思绪到这里的时候 ， 下一秒 ， 妈妈“胆战心惊”的面容突然出现在我的脑袋里 ， 那一刻 ， 我仿佛听到脑袋里“轰隆”一声响 ， 瞬间就泪流满面 。
原来 ， 我在无意识中完全认同了妈妈的那一份情绪 。 所以 ， 有类似“害怕”情绪的朋友来找我咨询的时候 ， 我总是有一丝逃的冲动 。
原来 ， 妈妈一直在我的身体里 。 这么多年来我告诉自己妈妈没有存在感 ， 是多么大的一个谎言啊！妈妈一直在 ， 一毫一秒都不曾离开过我 。

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[你的育儿经]妈妈，原来你一直在我的身体里，从未离开
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昨天晚上听一位同学讲《人生只有三件事？》的微课 ， 课程中她提到了自己对爸爸和弟弟的那一份担心 ， 我特别感同身受 。 私下交流的时候 ， 我和那位同学说了自己这么多年来投射在亲人身上的那一份“死亡恐惧” 。
我的头脑知道每个人的生命长度是老天爷说了算的 ， 对于生命的无常我们需要做的只是接受 ， 可是 ， 那个恐惧的程序总是会自动化启动 。
当同学让我告诉自己 ， 我其实一直在恐惧爸爸妈妈离开这件事情的时候 ， 我瞬间泪奔 。
【[你的育儿经]妈妈，原来你一直在我的身体里，从未离开】她继续说 ， 我的这份恐惧和担心里有小女孩的委屈和不舍 ， 我希望可以继续获得爸爸妈妈的庇佑 ， 同时 ， 我要告诉自己 ， 即使他们离开了 ， 但依然存在 ， 他们在用别的方式对待我 ， 只是我希望用看得见摸得着的方式而已 。
作家余华在《在细雨中呼喊》一书中提到：
死亡不是失去了生命 ， 而是走出了时间 。
也许 ， 在时空里 ， 爱一直在 ， 犹如一种能量 ， 从未消失 。

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[你的育儿经]妈妈，原来你一直在我的身体里，从未离开
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存在主义心理学家欧文·亚隆在其著作《直视骄阳——征服死亡恐惧》一书中 ， 开篇点明：
对于有些人来说 ， 这种恐惧（死亡恐惧）不会直接出现 ， 它乔装打扮成心理疾病或是一种普遍的不如意感；
有些人却体验到一种明显的、能够意识到的死亡焦虑；
还有一些人陷入死亡恐惧 ， 完全不能享受人生的欢乐和满足 。
直觉告诉我 ， 我属于最后一种 ， 只不过我的这种对死亡的恐惧 ， 还披着一层外衣 ， 就是对妈妈的爱的寻找 ， 对妈妈存在感的触摸 ， 所以在某一个层面解释为对妈妈情绪的认同 。
在偶尔的一个瞬间我意识到 ， 我所有担心的 ， 害怕失去的那些人似乎都是男性 ， 从爸爸开始 ， 到弟弟、老公、儿子、以至于公公 ， 我害怕失去这些有力量的男性 ， 是不是在害怕失去保护呢？
那什么人才需要保护呢？孩子啊 。
从小到大 ， 所见的人都说我成熟懂事 ， 我也给自己催眠 ， 我是个成熟的女人 。 可是当同学提到我的内在小女孩的时候 ， 我的委屈和不舍如潮水般涌来 ， 然后化作决堤的泪水 。


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