#误区#孩子少长5厘米”，但错踩以下误区补了也白搭“春季不补钙( 二 )
而6个月到1岁之间 ， 孩子若正常添加辅食 ， 也能满足对钙的需求 。 当然 ， 前提是保证每天600ml的母乳或配方奶 ， 然后辅食注意补充含钙的食物 ， 同时补充维生素D ， 然后适当晒晒太阳 ， 帮助钙吸收 。 而再大一点的孩子 ， 比如1-5岁 ， 要每天喝牛奶 ， 饮食营养全面即可 ， 不用再额外补钙 。 只有那些处在长高黄金期钙摄入不足的孩子 ， 才需要补补钙 ， 不过也最好在医生的指导下补 。
宝妈们 ， 你家孩子几岁 ， 春天“长高季”缺钙吗？
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