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孩子：多吃橘子的两大伤害，家长要了解过年期间不要让孩子吃多了橘子

江苏龙网_原题是：过年期间不要让孩子吃多了橘子 ， 多吃橘子的两大伤害 ， 家长要了解
《妈宝园》 ， 一群才智妈妈陪着宝长大 ， 没有富丽的句子 ， 和你共享日子中育儿的故事！欢迎我们一同讨论！当妈那些事儿过年期间不要让孩子吃多了橘子 ， 多吃橘子的两大损伤 ， 家长要了解过年期间为了款待客人 ， 人们通常会在桌子上摆放一些小食 ， 橘子也成为了其间的常见生果 。 橘子吃起来很便利 ， 遭到很多小朋友的喜爱 ， 有的孩子还会一个接一个的吃个不停 。 橘子中虽富含VC ， 可是吃多了也是会给身体带来一系列不良影响的 。 当孩子馋嘴时 ， 家长记得提醒孩子停下来 。
孩子：多吃橘子的两大伤害，家长要了解过年期间不要让孩子吃多了橘子
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01.吃多了橘子会给孩子带来两大损伤1）吃多了橘子孩子易“上火”：“上火”其实是对一些身体状况的总称 ， 孩子上火一般表现为喉咙干涩、溃疡等 。 橘子会引起上火症状主要是由于这种生果的含糖量十分高 ， 达到了10% ， 假如过量食用 ， 就会形成喉咙干涩、长痘等高糖反应 。 孩子免疫力偏弱 ， 这种高糖反应在他们身上会更加严峻 ， 一些身体敏感的孩子甚至会呈现牙龈红肿、出血的症状 。 2）吃多了橘子孩子会“变黄”：橘子中所含的胡萝卜素十分丰富 ， 孩子在短时刻吃了大量橘子 ， 也就等于一次性补充了过量的胡萝卜素 。 代谢不掉的胡萝卜素会进入孩子的血液中 ， 让孩子皮肤变得黄黄的 ， 特别以手掌和足底最为明显 。 假如孩子现已呈现了这种状况 ， 就不要再让孩子继续吃橘子了 ， 能够多给孩子喝些温水 ， 让剩余的胡萝卜素赶快代谢掉 。 橘子尽管会给孩子带来损伤 ， 可是并不代表不能够吃橘子 ， 只要吃橘子时注意一些问题 ， 它对孩子来说仍是一种营养健康的生果 。
【孩子：多吃橘子的两大伤害，家长要了解过年期间不要让孩子吃多了橘子】孩子：多吃橘子的两大伤害，家长要了解过年期间不要让孩子吃多了橘子
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02.孩子吃橘子时要注意以下四个问题1）操控好吃橘子的量：3岁以下的孩子 ， 每天以1个小橘子为宜 ， 3岁以上的孩子 ， 每天能够吃1到2个橘子 。 假如孩子由于喜爱而吃了太多 ， 能够适当减少其他生果和主食的摄入 ， 一起也要给孩子多喝些水来帮助代谢 。 2）空腹不要吃橘子：有机酸是橘子中的重要成分 ， 假如孩子在肚中空空时吃橘子 ， 酸就会影响到孩子的肠胃 ， 引起胃粘膜疾病 。 假如孩子想吃橘子 ， 能够在饭后一小时左右给孩子食用 ， 这样既不会形成积食 ， 又不会形成糖分堆积 。 3）体质阴虚不建议食用：体质阴虚的孩子 ， 本身就会有一些盗汗、手足心热的表现 ， 假如再食用橘子 ， 孩子将一向被这些症状所困扰 。 4）患病期间不要食用：咳嗽、发烧时候吃一些生果有助于康复 ， 可是橘子这种生果就不要吃了 ， 橘子会加重咳嗽症状 ， 不利于疾病的康复 。 假如孩子正处于服药期间 ， 就更不要吃橘子了 ， 橘子会影响某些药物的效果 ， 推迟康复的时刻 。
孩子：多吃橘子的两大伤害，家长要了解过年期间不要让孩子吃多了橘子
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总结：橘子性温味美 ， 还含有大量VC ， 是一种十分好的生果 ， 特别是在冬天 ， 吃一个烤橘子既能暖身 ， 又能化痰 。 可是关于孩子来说 ， 橘子是不能吃的太多的 ， 一旦吃多 ， 皮肤黄、上火等不良反应都会呈现 。 假如孩子十分喜爱吃橘子 ， 能够每天食用1-2个 。 一起家长也能够给孩子预备一些其他生果 ， 不要让孩子只紧盯着橘子 。 互动话题：我们的孩子喜爱吃橘子吗？我们在过年期间为孩子预备了什么生果？欢迎共享 。 本文中的图片来源于网络 ， 如有侵权请联络删除 ， 谢谢！欢迎共享保藏！谢绝抄袭！本文章《妈宝园》原创 ， 欢迎重视或者点赞点评转发文章 。 欢迎我们一同在下方多多留言沟通育儿经验！


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