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小树丫：妻子坐月子期间，合格的丈夫，都会做好这4件事，你做到了几个？

常常会听到“坐月子”这个词语 ， 那么什么是“坐月子”呢？坐月子指的是女性在分娩后 ， 需要一段时间来调养身体 ， 这段时间一般在一个月到一个半月之间 ， 所以被称为“坐月子” 。
坐月子”无论从生理还是心理上来讲 ， 都是妻子最虚弱的时期 。 因此 ， 在这个时期 ， 作为一个合格的丈夫 ， 应该抽出更多的时间和精力 ， 来照顾和关心自己的妻子 ， 用爱心和体贴来帮助妻子熬过这个最特殊的时期 。
小树丫：妻子坐月子期间，合格的丈夫，都会做好这4件事，你做到了几个？
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那么在妻子“坐月子”期间 ， 丈夫应该注意哪些方面的问题？
一、饮食上既要注意保证营养的全面均衡 ， 也要满足妻子个人口味的需求 。
妻子在“坐月子”期间 ， 由于有产后恢复和照顾新生儿的双重任务 ， 所以在饮食上 ， 丈夫为妻子要做好营养的全面供给 。 这个时期孕妇的饮食以温补为主 ， 除了要知道忌生冷、辛辣、油腻的食物这些常识之外 ， 丈夫还要根据妻子的体质采取不同的饮食搭配 。
这个时期妻子的饮食要采取少吃多餐的方式 ， 每顿正餐不宜过饱 ， 否则容易增加肠胃的负担 。
总之 ， 这个时期的饮食丈夫一定要多多用心！可以请教有经验的老人 ， 或者专业的护理人员 ， 一定要保证妻子的月子餐 ， 既有营养又好入口 。 只有保证饮食方面的需求 ， 妻子的产后恢复才能顺利 ， 婴儿的健康才能得到保障 。
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二、居住环境上应该保持整洁干净 ， 注意室内温度和及时通风 。
妻子在“坐月子”期间 ， 由于身体的原因 ， 搞好居住环境的重任就落到了丈夫的肩上 。 丈夫一定要勤于打扫卫生 ， 使居住环境保持整洁干净 。
这个时期妻子和婴儿要长期呆在室内 ， 因此 ， 室内的温度和湿度要保持在舒适的状态 。 由于屋子里边免不了有奶腥味和尿味 ， 所以应当及时通风 。
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三、多关心和体贴妻子 ， 让妻子保持开朗的心情 。
由于生理和心理的急剧变化 ， 妻子在产后调理期间 ， 情绪会比较复杂敏感 ， 加上之前在怀孕和生育期间淤积的不开心和烦恼 。 “坐月子”期间 ， 妻子很容易抑郁 ， 所以丈夫在照顾妻子生活的同时 ， 也要多多关心妻子的心理情况 。
在平时与妻子的相处过程中 ， 多关心和体贴妻子 ， 多聊一些开心的事情 ， 让妻子保持开朗的心情 。
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四、注意月子病的检查治疗 。
月子病是指孕妇在生孩子过程中 ， 因为分娩用力或过度失血等原因 ， 而引发的一种病症 。 医生警告：月子病一定要及时治疗 ， 否则一旦出了月子 ， 想要完全治愈就会变得很难 ， 甚至会严重影响妇女日后的生活！所以妻子在月子期间有任何的不适 ， 丈夫都应该引起注意 ， 及时咨询专家及时就诊！
妻子坐月子期间正是丈夫体现自己担当 ， 履行婚姻承诺的最佳时刻 。 为了妻子的身心健康 ， 为了家庭婚姻的和谐稳固 ， 广大男性同胞一定不要错过这个表现的好机会！
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