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「危机」口罩戴久狂冒痘、皮肤瘙痒泛红，4行为引发皮肤危机

新型冠状病毒（COVID-19）看不到也摸不到，却可能悄悄潜入呼吸道，令人心慌！最近口罩已成为外出必备的物品，只要踏出家门，大多数人都会自动戴上口罩，但是却有些人好困扰：皮肤狂冒痘、瘙痒泛红甚至脱皮，该怎么办？
「危机」口罩戴久狂冒痘、皮肤瘙痒泛红，4行为引发皮肤危机
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防疫期间，这4大行为特别容易引发皮肤危机：
1. 化浓妆戴口罩
戴口罩时闷热且潮湿，脸部肌肤比平常更容易出油、出汗，容易变成细菌温床、毛孔阻塞，尤其太厚重的彩妆容易阻塞毛孔、冒出痘痘；建议如果有上妆需求，以淡妆为主，或使用有颜色的隔离霜替代粉底，达到修饰肤色的效果。
2. 长时间未取下口罩
长时间配戴口罩实在很不透气，容易因为闷热而引发痘痘、毛囊炎（细菌、皮屑芽孢菌）、酒糟恶化等；建议在防疫之逾，也要尽量找时机拿下口罩，让肌肤通风透气。
3. 手经常乱摸脸
澳洲新南威尔斯大学（The University of New South Wales）曾做过研究，录下医学院学生上课时的情况，计算学生摸脸的次数。经统计后发现，这些学生每小时摸脸的次数竟有23次。
摸脸这个没有意识的小动作，却可能增加疾病传染风险或提高肌肤的感染发炎机率；建议要时时提醒自己，尽量避免用手摸脸，另外也要落实勤洗手，也是加强个人卫生的关键点。
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4. 保养品过于滋润
油水平衡是肌肤保养的重要观念，因此适度保湿是相当必要的。长时间配戴口罩会使口罩内肌肤升温，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂。在选择保养品时应使用清爽型保养品；许多人会在气温偏低的季节使用滋润型产品，滋润型的保养品成分含较多的油脂，容易造成脸部肌肤油水不平衡。
戴口罩也不能忘记防晒！
当肌肤发生问题时，症状不外乎瘙痒、泛红、冒痘等；如果是一般冒痘情况，不须特别治疗就会自愈，但若有毛囊发炎情形，皮肤感染加重，可能出现突起的丘疹或红肿的结节囊肿，更严重者甚至会化脓长出脓疱、冒痘范围扩大等，此时建议及时就诊。
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另外，天气逐渐变温暖，提醒大家不要以为戴了口罩、遮住半张脸不怕紫外线，务必做好防晒措施，以免造成肤色不均；应选用较轻透的物理性防晒产品，避免太过厚重而加重肌肤负担。


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