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#现缺氧的情况#孕期这些“动作”别乱做，自己舒服了，胎宝可能“不高兴”

对于大多数的孕妈妈来说，怀孕之后需要特别的注意自己的饮食习惯以及生活习惯，可能很多人总是害怕自己稍微不小心都可能会造成胎儿的不健康，特别是对于怀孕期间孕妈的一些习惯，可能会造成胎儿缺氧的情况，这样的话对于胎儿的健康发育是非常不利的，而且在怀孕期间的这四个动作，尽量的不要做，虽然自己可能会很舒服，但是宝宝却不能够接受这样的动作。
#现缺氧的情况#孕期这些“动作”别乱做，自己舒服了，胎宝可能“不高兴”
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孕期这些“动作”别乱做，自己舒服了，胎宝可能“不高兴”
1、睡姿随意
很多的孕妈在怀孕期间的食物都可能会特别的注意自己晚上睡觉的姿势，特别是到了孕中期或者孕晚期的时候，很多的孕妈需要特别的注意自己睡觉的姿势，而且需要特别的避免平躺着睡，或者出现趴着睡的样子，这两种睡姿虽然说自己睡觉可能会比较舒服一些，但是可能会压迫到子宫动脉，可能会影响到身体血液的循环，导致胎儿出现缺氧的情况，所以对孕妈来说，不管是孕中期还是孕晚期，尽量坚持左侧睡，这样的话，对于胎儿的发育有非常不错的促进效果。
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2、上厕所的时候玩手机
对于现在的年轻人来说，可能会手机不离手，而且他们在上厕所的时候都可能会有玩手机的习惯，这样的话很可能会延长上厕所的时间，如果长期的蹲厕和的话，很可能会导致子宫受到很大的压迫，这样的话还可能会导致胎儿出现缺氧的情况，特别是对于怀孕期间的孕妈来说，如果上厕所的时间比较长，他们还可能会出现腿麻的情况，很可能会出现一些意外的状况。
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3、坐着不活动
有些孕妈在怀孕期间的时候，特别注意自己阳台，而且在养胎的过程中可能会经常坐着不动，虽然经常坐在那里舒服也不用特别的累，但是很可能会影响到我们身体的血液循环，特别是对于我们下半身的血液循环来说，可能会起到一定的压抑作用，这个时候很可能会导致胎儿出现缺氧的情况，所以说孕妈不应该长久的站立或者长久的坐着，应该经常的走动走动，这样的话对于宝宝来说，可能会有利于他们的生长发育。
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4、蒙头大睡
很多的女性她们的内心可能会缺乏安全感，那么在睡觉的时候就特别的喜欢蒙头睡觉，这样可能会给他们的内心增加了不少的安全感，但是对于怀孕期间的女人来说，应该改掉这种睡觉的坏习惯，如果你经常蒙头睡，很可能会导致杯子里面的空气污浊，而且氧气的含量也会特别的少，如果你身体摄入的氧气不充足，就可能会导致胎儿出现缺氧的情况，这样的话对于胎儿的大脑发育会非常的不利，甚至还可能会出现胎儿死亡的情况。
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