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『你的育儿经』宝宝晚上睡觉，最好不要晚于这个数，不然身体发育落后于同龄宝宝( 二 )


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早上起床不要早于7点
还有就是 ， 早上也有一个生长激素分泌的旺盛时期 ， 5点-7点 ， 因此 ， 早上宝宝起床的时间 ， 最好也不要早于7点这个时间 ， 不然也是可能影响宝宝生长激素的分泌 ， 从而影响宝宝生长发育 。 对于宝宝长个子 ， 都是会有影响的 ， 想要宝宝有一双大长腿 ， 最好早上叫醒宝宝的时间 ， 不要早于7点 。
『你的育儿经』宝宝晚上睡觉，最好不要晚于这个数，不然身体发育落后于同龄宝宝
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虽然早睡早起是一个好习惯 ， 但是最好不要早于这个时间 ， 如果宝宝开始上学了 ， 早上的时间 ， 是比较紧的 ， 但是最好尽量让宝宝多睡一会更好 。
因此 ， 为了宝宝好 ， 父母还是需要注意控制宝宝的睡觉时间 ， 注意培养宝宝良好的作息规律 ， 让宝宝早睡早起 ， 这样才更有利于宝宝的健康发育 。
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※ 作者简介：张女子育儿 ， 从事育儿工作10余年 ， 家里有2个调皮鬼 。 多平台账号同名 ， 优质育儿领域原创作者 ， 专注分享科学育儿知识 ， 与宝宝一起健康快乐成长 。 如果你在育儿路上有什么困惑 ， 都可以私信我 。
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