超级宝妈▲幼儿园不上网课，但这些室内运动一定要推荐给家长
小编我已经复工了 。 最大的感受 ， 一个月没出门 ， 这两天复工 ， 腿太酸疼了 。 想想我们的孩子还得继续在家 ， 这运动量真不能落下啊！
中小学都在家线上上体育课 ， 可幼儿园又不提倡开网课 ， 孩子们该如何进行室内运动呢？
别急 ， 家园联系栏小程序有超全室内运动和游戏 ， 内含游戏玩法+游戏准备+亲子互动+视频真人指导等 。
老师可以直接发布给家长 ， 让家长轻松带孩子在家做运动！先来看看都有哪些运动游戏吧：
亲子任务之室内运动《小松鼠绕圈跳》
游戏玩法：
1.请先坐在地上 ， 并张开双脚 。
2.让孩子双脚跳过你的脚 ， 或者左右脚依次走过你的双脚 。
3.跳或走过之后 ， 让孩子绕过你的背后 ， 转到前面再来一次 。
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游戏贴士：
熟悉动作后 ， 可让孩子试着单脚跳、横着跳 ， 或者往后跳过你的脚 。
游戏目的：
培养孩子运动力——肌肉力、灵巧、爆发力 。
如何和孩子互动：
爸爸妈妈快来成为“小松鼠”的“大树”吧 ， 别忘记发布到小程序记录哦！
《木头推推》
游戏玩法：
1.爸爸妈妈先躺在地面上 。
2.提醒孩子推动你的身体 ， 此时请全身用力 ， 阻止身体的滚动。
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游戏贴士：
要使用提示性语言鼓励孩子拼命推动你的身体哦 。
游戏目的：
培养孩子运动力——肌肉力、持久力 。
如何和孩子互动：
乖乖躺下 ， 成为宝贝的木头哦 ， 有趣的游戏过程发布到小程序上让老师一睹风采吧~
《登上膝盖山》
游戏玩法：
1.与孩子面对面站着 ， 并握住他的双手 。
2.再握住孩子双手的状态下 ， 让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖 。
3.牢牢握住孩子的双手 ， 让孩子学习保持平衡不掉下去 。
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游戏目的：
培养孩子运动力——肌肉力、持久力、平衡力 。
如何和孩子互动：
考验亲子默契的时刻到啦 ， 和宝贝成为彼此之间的依赖吧 ， 记得发布游戏过程到小程序哦~
《杯子国》
游戏准备：
一次性杯子若干
准备阶段将杯子平分正面朝上摆放 ， 爸爸一组 ， 幼儿一组 。
游戏玩法：
准备一首背景音乐 ， 当音乐开始的时候 ， 妈妈可以发布口令“正”或“反” ， 幼儿和爸爸根据口令做出正确的反应 ， 音乐结束时数一数谁的杯子朝向符合最后口令的多 。
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游戏目的：
培养幼儿的倾听习惯和反应能力 。
如何和孩子互动：
一场妙趣横生的家庭运动会开始啦 ， 裁判员妈妈可以记录游戏过程分享到小程序哦~
《袜子国》
游戏准备：
多双袜子 ， 纸盒
游戏玩法：
家长和幼儿共同制作袜子球 ， 幼儿蹲在纸盒较远处抛袜子球 ， 家长可以和幼儿竞赛 ， 比一比谁的命中率高 。
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【超级宝妈▲幼儿园不上网课，但这些室内运动一定要推荐给家长】
游戏贴士：
游戏结束时可以让幼儿进行袜子的配对和整理 。
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